Friday, March 31, 2017

जयबहादुरले ‘जय नेपाल हजुर’ भनेपछि प्रचण्डको मोबाइलको स्वीच अफ !

‘जय नेपाल हजुर ।’ चीन भ्रमणबाट फर्केर अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा पाइला टेक्ने बित्तिकै बुधबार प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डको कानमा ठोक्किएको शब्द हो यो । प्रचण्डलाई ‘जय नेपाल’ गर्ने व्यक्ति हुन् मन्त्रिपरिषदले प्रहरी महानिरीक्षक नियुक्ति गरेर पनि सर्वोच्चले नियुक्त खारेज गरेपछि डिआईजीमै चित्त बुझाउनुपरेका जयबहादुर चन्द ।

अदालतले वरियता मिचेर तेश्रो नम्बरका चन्दलाई महानिरीक्षक बनाउने निर्णय खारेख गर्दै पहिलो वरियताका नवराज सिलवाललाई महानिरीक्षक बनाउन आदेश दिए पनि जयबहादुरमा अझै प्रहरी प्रमुखको फुली लगाउन पाउने आशा मरेको रहेनछ ।

त्यसैले उनी प्रचण्डको जहाज कतिबेला अवतरण होला भन्ने ध्याउन्नमा थिए । जब जहाज ल्याण्ड भएको खबर पाए, तब फोन डायल गरे । बालुवाटार उच्च स्रोतका अनुसार उनले सुरुमै चीन भ्रमण सफल भएको भन्दै प्रधानमन्त्रीको तारिफ गरे । त्यसपछि राखे आफ्नै कुरा ।


‘सरकारको काममा अदालतले हस्तक्षेप गरेको हो हजुर, प्रहरी प्रमुख त मलाई नै बनाउनुपर्‍यो ।’ प्रचण्डले ‘हुन्छ’ भने र फोन राखिदिए । चन्दले फेरि गरे । प्रचण्डले फेरि हुन्छ, कुरा गरौंला भने र फोन राखिदिए । त्यत्तिले मात्र चन्दको चित्त बुझेनछ क्यारे, तेश्रो पटक पनि फोनको रिङ बजेपछि प्रचण्डले फोन काटिदिए र मोबाइलको स्वीच नै अफ गरे ।

क्षेत्रीयताका आधारमा वरियता मिचेर जसरी पनि चन्दलाई महानिरीक्षक बनाउनुपर्ने काँग्रेस सभापति शेरबहादुर देउवाको पेलानमा परेर प्रचण्डले चन्दको पक्षमा निर्णय गराए ।

अदालतले उक्त निर्णय गलत रहेको भन्दै नयाँ आईजिपी नियुक्त गर्न भनिसक्यो । चीन जानुअघि प्रधानमन्त्री प्रचण्डले देउवालाई ‘अब अदालतसँग जुधेर हुँदैन, फैसला कार्यान्यवन गरौं’ भनेका थिए । तर, देउवा मानेनन् ।

चीनबाट फर्केपछि त्यसबारे निर्णय दिने बताएका प्रधानमन्त्रीलाई जहाजबाट पाइला भूइँमा भेक्टेबित्तिकै जयबहादुरले दिमाग खराब गरिदिए ।
Kathmandu Today

भारतीय सेनापतिलाई ग्रेटर नेपालको ज्ञापनपत्र, भूमि फिर्तादेखि कालापानीबाट सेना हटाउन माग



ग्रेटर नेपाल राष्ट्रवादी मोर्चाले ‘हत्याराका सरदार’ भन्दै नेपाल भ्रमणमा रहेका भारतीय स्थल सेनाध्यक्ष विपीन रावतलाई भारतीय राजदूतावास मार्फत ज्ञापनपत्र बुझाएको छ ।


राजदूतावासको दर्ता नं. ९ रहेको मोर्चाको तीन बुद्धे ज्ञापनपत्रमा गोविन्द गौतमको हत्याको लगत्तै नेपाल भ्रमण गरेकोमा स्थल सेनाध्याक्ष प्रति तीब्र रोष प्रकट गरिएको छ । मोर्चाका अध्यक्ष फणीन्द्र नेपालले भारतीय राजदूतावास पुगेर उक्त ज्ञापनपत्र बुझाएका हुन् ।

ज्ञापनपत्रमा नेपाल–भारत सम्बन्ध सौहार्दपूर्ण बनाउने भए सेनाध्यक्षले आफ्नो सरकारलाई सुगैली सन्धीमा गुमेको भूभाग नेपाललाई फिर्ता गर्ने, कालापानीबाट भारतीय सेना तत्काल फिर्ता गर्ने र भारतीय एसएसबीले हत्या गरेका गोविन्द गौतम लगायत सबै नेपालीका परिवारलाई प्रति व्यक्ति कम्तीमा भारु ५० लाख क्षतिपूर्ति संगै माफी माग्नुपर्ने माग सम्बोधन गर्न आग्रह गरिएको छ ।

चीनमा लोकप्रिय नेता बन्दै एमाले अध्यक्ष ओली, चिनियाँ बिश्वबिद्यालय मा ओलीको अंग्रेजी सस्करणका पुस्तकहरु

बुद्धि शर्मा/सीयान, चीन–पूर्व प्रधानमन्त्री एवं नेकपा एमालेका अध्यक्ष केपी शर्मा ओलीका अंग्रेजी भाषामा प्रकाशित भाषणहरुको संग्रह चीनको सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयलाई हस्तान्तरण गरिएको छ ।

 ओलीका विभिन्न भाषण एवं धारणाहरु समेटिएको पुस्तकको अंग्रेजी संस्करण सेलेक्टेड स्पिच अफ केपी शर्मा ओलीका केही प्रतिहरु चीनको सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयलाई हस्तान्तरण गरिएको हो ।

चीनको सान्सी प्रान्तको सीयान सहरमा रहेको प्रसिद्ध सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयमा शुक्रवार अपरान्ह एक विशेष कार्यक्रममाझ पुस्तक हस्तान्तरण गरिएको हो ।

 विश्वविद्यालयमा लामो समयदेखि अध्यापन एवं अनुसन्धान गर्दै आएका नेपाली प्राध्यापक डा.राजिवकुमार झाले नेपाली प्रतिनिधिको रुपमा विश्वविद्यालयका चिनियाँ कम्युनिष्ट पार्टी सचिव फान विङलाई पुस्तक प्रदान गरे । कार्यक्रममा विश्वविद्यालयका प्राध्यापकहरु, कर्मचारी, पत्रकार, विद्यार्थीहरु एवं चिनियाँ कम्युनिष्ट पार्टीका प्रतिनिधि गरी करिव एक सयजनाको उपस्थिति थियो ।

कार्यक्रममा बोल्दैै विश्वविद्यालयका कम्युनिष्ट पार्टी सचिव फान विङले नेपाल–चीन सम्वन्धलाई निकै सुमधुर बनाउन नेपालका पूर्व प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको भूमिका महत्वपूर्ण रहेको चर्चा गरे । ओली चीन र चिनियाँ जनताका सच्चा मित्र रहेको उनको भनाई थियो । कार्यक्रममा धारणा राख्दै प्राध्यापक डा झाले नेपालका पूर्व प्रधानमन्त्री ओलीको पुस्तकलाई विश्वविद्यालयमा महत्वपूर्ण स्थान दिएर चीनले सम्पूर्ण नेपाली जनताको सम्मान गरेको बताए । नेपाली नेताको पुस्तकलाई चीनले विश्वविद्यालयमा स्थान दिएको यो पहिलो हो ।

कार्यक्रममा पूर्व प्रधानमन्त्री ओलीले फोन मार्फत सम्बोधन गरेका थिए । काठमाडौं र सीयान सहरबीच भगिनी सम्वन्ध स्थापना भएको २० वर्ष पुगेको अवसर पारेर कार्यक्रमको आयोजना गरिएको आयोजकले बताएका छन् । पुस्तक हस्तान्तरण कार्यक्रममा सहभागीहरुले नेपाल–चीन सम्वन्धलाई नयाँ आयाम दिन पूर्व प्रधानमन्त्री ओलीले खेलेको भूमिकाको चर्चा गरेका थिए ।
साभार चक्रपथ डटकमबाट

चिनियाँ नेताले भने- ओली चीनको सच्चा मित्र !

 पूर्वप्रधानमन्त्री एवं नेकपा एमालेका अध्यक्ष केपी शर्मा ओलीका विभिन्न भाषण एवं धारणाहरु समेटिएको पुस्तकको अंग्रेजी संस्करण सेलेक्टेट स्पिच अफ केपी शर्मा ओलीका केहीप्रतिहरु चीनको सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयलाई हस्तान्तरण गरिएको छ ।

चीनको शाञ्सी प्रान्तको सीयान सहरमा रहेको प्रसिद्ध सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयमा शुक्रवार अपरान्ह एक विशेष कार्यक्रममाझ पुस्तक हस्तान्तरण गरिएको हो ।

 विश्वविद्यालयमा लामो समयदेखि अध्यापन एवं अनुसन्धान गर्दै आएका नेपाली प्राध्यापक डाक्टर राजिवकुमार झाले नेपाली प्रतिनिधिको रुपमा विश्वविद्यालयका चिनियाँ कम्युनिष्ट पार्टी सचिव फान विङ्गलाई पुस्तक हस्तान्तरण गरे ।

 पुस्तक हस्तान्तरण कार्यक्रममा विश्वविद्यालयका प्राध्यापकहरु, कर्मचारी, पत्रकार, विद्यार्थीहरु एवं चिनिया कम्युनिष्ट पार्टी विश्वविद्यालयका प्रतिनिधीहरु गरी करिव एक सयजना व्यक्तिहरुको उपस्थिती रहेको थियो ।
कार्यक्रममा धारणा राख्दै विश्वविद्यालयका कम्युनिष्ट पार्टी सचिव फान विङ्गले नेपाल–चीन सम्वन्धलाई निकै सुमधुर बनाउन नेपालका पूर्वप्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको भूमिका महत्वपूर्ण रहेको चर्चा गरे । ओली चीन र चिनियाँ जनताका सच्चा मित्र रहेको उनको भनाइ थियो ।

यस्तै, कार्यक्रममा धारणा राख्दै प्राध्यापक डाक्टर राजिवकुमार झाले नेपालका पूर्व प्रधानमन्त्री ओलीको पुस्तकलाई विश्वविद्यालयमा महत्वपूर्ण स्थान दिएर चीनले सम्पूर्ण नेपाली जनताको सम्मान गरेको बताए । नेपाली प्रधानमन्त्रीका पुस्तकलाई चीनले विश्वविद्यालयमा स्थान दिनु यो पहिलो अवसर भएको भन्दै उनले यसले पनि नेपाल सम्वन्धलाई चीनले उच्च महत्व दिएको स्पष्ट पारेको धारणा राखे ।

कार्यक्रम चलिरहेको समयमै पूर्वप्रधानमन्त्री ओलीले फोनमार्फत कार्यक्रम सफलताको शुभकामना दिएका थिए । ओलीले दुई पटक सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयको भ्रमण गरिसकेका छन् ।

यसअघि पूर्वउपराष्ट्रपति परमानन्द झा सीयान मेडिकल विश्वविद्यालयको भ्रमणमा गई चीन–नेपाल पे्रmन्डशिप रिसर्च सेन्टर अफ राजिवकुमार झाको उद्घाटन गरेका थिए । नेपालका मन्त्रीहरु एवं विभिन्न दल सम्वद्य सांसदहरुले पनि यस विश्वविद्यालयको भ्रमण गरेका छन् । विश्वविद्यालयमा अध्यापन गर्ने प्राध्यापक डाक्टर झा चीनका एक सय मेधावी युवा बैज्ञानिकको सूचिमा रहेका छन् । विश्वविद्यालयले झाको सम्मानमा उनकै नामवाट डाक्टर राजिवकुमार झा रिसर्च सेन्टर नै स्थापना गरेको छ ।
काठमाडौं र सीयान सहरबीच भगिनी सम्वन्ध स्थापना भएको २० वर्ष पुगेको अवसर पारेर कार्यक्रमको आयोजना गरिएको आयोजकले बताएका छन् । पुस्तक हस्तान्तरण कार्यक्रममा सहभागीहरुले नेपाल–चीन सम्वन्धलाई नया आयाम दिन पूर्व प्रधानमन्त्री ओलीले खेलेको भूमिकाको चर्चा गरेका थिए ।

ढाड तथा कम्मर दुख्छ ? सिटामोल खाएर काम छैन

जिउको दुखाइ कम गर्न प्यारासिटामोल तथा अन्य पेन किलर औषधिहरु सेवन गर्ने चलन धेरैको हुन्छ । ढाड तथा कम्मर दुख्दा असह्य पीडा भएपछि पेन किलर नखानेहरु सायदै हुन्छन् । तर वैज्ञानिकहरुका अनुसार ढाडको दुखाइमा प्यारासिटामोल औषधिले कुनै फाइदा गर्दैन ।

सिड्नी विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरुले ढाडको तल्लो भागको दुखाइमा प्यारासिटामोल औषधिको प्रयोग अनावश्यक रहेको ठहर गरेका छन् ।

ब्रिटिस मेडिकल जर्नलमा छापिएको शोध अनुसार ढाड दुख्ने अर्थात् ओस्टियो आथि्रटिसका पीडितहरुका लागि अन्य पेन किलरहरु औषधिहरुले गर्ने फाइदा ‘निकै कम र चिकित्सकीय रुपमा महत्वहीन’ हुन्छ ।

ढाडको दुखाइ तथा ओस्टियोआथि्रटिस विश्वमा मानिसहरुको असक्तताका मुख्य कारणको रुपमा रहेको छ । हालसम्म यस्तो समस्या भएकाहरुका लागि पहिलो विकल्पको रुपमा चिकित्सकीय रुपमै प्यारासिटामोल औषधि दिइँदै आएको थियो । तर पछिल्लो अनुसन्धानले भने यो उपचार विधि अर्थात् प्यारासिटामोलको प्रयोग पूर्णतः निष्प्रभावी रहेको ठहर गरेको छ ।

ढाडको तल्लो भाग दुख्नेहरुका लागि सिटामोल निष्प्रभावी रहेको तथा ओस्टियोआथ्रिटिसका बिरामीका लागि पनि निकै कम तथा अल्पकालीन फाइदा मात्र पूराउने उनीहरुको निष्कर्ष रहेको छ ।

आफुहरुले गरेको शोधबाट प्राप्त नतिजाका आधारमा ढाड दुख्ने बिरामीहरुको उपचारमा विद्यमान चिकित्सा नीतिमा परिमार्जन गर्नुपर्ने शोधकर्ताहरुको भनाइ छ ।

लोडसेडिङ हटाउने कुलमान घिसिङलाई हाइड्रो नेपाल एक्सिलेन्स अवार्ड


 नेपाल विद्युत प्राधिकरणका प्रबन्ध निर्देशक कुलमान घिसिङलाई मुलुकमा लोडसेडिङमुक्त गर्नको लागि आफ्नो उच्चतम प्राविधिक ज्ञान तथा उत्तम व्यवस्थापकीय क्षमता प्रदर्शन गरेकोमा उहाँको योगदानको कदर गर्दै हाइड्रो नेपालले २०७३ को लागि हाइड्रो नेपाल एक्सिलेन्स अवार्ड प्रदान गर्ने घोषणा गरेको छ ।

त्यसैगरी हाइड्रो नेपालले २०७३ को हाइड्रो नेपाल लाइफ टाइम एचिभमेन्ट अवार्ड डा. हरिमान श्रेष्ठलाई जलविद्युत् क्षेत्रमा लामो समयदेखि उहाँको निरन्तर क्रियाशीलता तथा योगदानको कदर गर्दै प्रदान गर्ने निर्णय गरेको छ । डा. हरिमान श्रेष्ठ जलविद्युत् क्षेत्रमा एकजना पायोनियर व्यक्तित्व हुनुहुन्छ ।

उहाँले सन् १९६६ मा Moscow Power Institute (तत्कालीन सोभियत संघ) बाट आफ्नो जलस्रोतसम्बन्धी रिसर्चको सिलसिलामा नेपालको जलविद्युत् क्षमता ८३ हजार मेगावाट रहेको पत्ता लगाउनु भएको थियो । जुन कुरा आज ५० वर्षपछि सम्म पनि मुलुकको जलविद्युत् क्षेत्रमा ‘गुरु मन्त्र’ को रुपमा रहेको छ ।

हाइड्रो नेपाल एक्सिलेन्स अवार्डले कुलमान घिसिङलाई मुलुकबाट लोडसेडिङ पूर्णतयामुक्त गर्नुका साथै ऊर्जा क्षेत्रमा मुलुकलाई आत्मनिर्भर तथा ऊर्जा निर्यात कार्यमा सफल बनाउनको लागि काम गर्न अझ बढी हौसला तथा प्रेरणा मिल्ने हाइड्रो नेपालको विश्वास छ ।

त्यस्तै हाइड्रो नेपाल लाइफ टाइम एचिभमेन्ट अवार्ड विजेताको रुपमा डा. हरिमान श्रेष्ठको पहिचान, नेपालको जलस्रोत, तथा ऊर्जा क्षेत्रमा एक प्रतिबद्ध एवम् निरन्तर क्रियाशील व्यक्तित्वको रुपमा रहेको छ । हाइड्रो नेपाल एक्सिलेन्स अवार्ड जलविद्युत्, ऊर्जा तथा वातावरण सम्बन्धमा उच्चतम योगदान दिने व्यक्ति तथा संस्थालाई प्रदान गरिँदै आएको छ ।

महतोको पार्टीमा बिद्रोह, केन्द्रीय सदस्यसहित एकदर्जनले गरे राजीनामा, महतोमाथि यस्तो आरोप

 सबै मधेशी दलहरुबीच एकताको चर्चा चलिरहेको बेला राजेन्द्र महतो नेतृत्वको सदभावना पार्टीमा विद्रोह भएको छ ।

सदभावनाका केन्द्रीय सदस्य योगेन्द्र यादवसहित करिब एक दर्जन नेता कार्यकर्ताले पार्टीको कुनै पनि पदमा नरहने गरी सामुहिक राजीनामा दिएका हुन् ।

सद्भावनाका राष्ट्रिय अध्यक्ष राजेन्द्र महतोले परिवारवाद तथा जातिवादी विचारधारबाट आफ्नै मनोमानी तरिकाले पार्टी सञ्चालन गरेको उनीहरुको आरोप छ ।

ट्रम्पले रद्द गरे ओबामाको जलवायु नीति, अब चीनमाथि विश्वको नजर

 राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले आफ्नो चुनावी अभियानका क्रममा प्रतिबद्धता गरेको जलवायु परिवर्तन नीति रद्द गरेका छन् । उनले कार्यकारी आदेश जारी गर्दै पूर्वराष्ट्रपति बाराक ओबामाको नीतिलाई रद्द गरेका हुन् ।

ओबामाले अन्तर्राष्ट्रिय अभियान चलाएर जलवायु परिवर्तन नियन्त्रिण गर्नका लागि कैयौं उद्योगमाथि प्रतिबन्ध लगाएका थिए । आदेशमा हस्ताक्षण गरेपछि ट्रम्पले अब कोइला विरोधी कार्यहरु खतम हुनेछन् । तर, ट्रम्पको यस कार्यप्रति पर्यावरण बिद्हरुले विरोध जनाएका छन् ।

ट्रम्पले ओबामा कार्यकालमा लागू गरिएका करिब आधा दर्शन नीति खारेज गरेका छन् । ओबामाले कार्बन डाइअक्साइडको प्रदूषणबाट बढ्दै गरेको गर्मीलाई नियन्त्रण गर्नका जलवायु परिवर्तनको राष्ट्रिय नीति बनाएका थिए ।

जबकि पर्यावरण सुरक्षासंग जोडिएका एजेन्सीहरुले यस कार्यको विरोध गरेका छन् । पर्यावरणसंग जोडिएका अरबपति कार्यकर्ता टँम स्टेयरले यस फैसलाले अपमान गरेको बताएका छन् ।

केही एजेन्सीहरुले यस आदेशविरुद्ध अदालतमा चुनौति दिने तयारी गरेका छन् । ट्रम्पले आफ्नो चुनाव अभियानका क्रममा अमेरिकीहरुलाई २०१५ मा भएको जलवायु परिवर्तन समझौता खारेज गर्ने बचन दिएका थिए ।

भारत, चीन र ब्राजिलमाथि नजर

ट्रम्पको यस कार्यकारी आदेशको असर पूरै संसारमा पर्ने निश्चित छ । अमेरिका विश्वको दोस्रो सर्वाधिक जलवायु प्रदूषण पैदा गर्ने देश हो । हार्वर्डमा पर्यावरण अर्थशास्त्रका प्रोफेसर रबर्ट स्टेविन्सले ट्रम्पको फैसलापछि संसारमा अब भारत, ब्राजिल र चीनमा उपस्थित भएको छ । सन २०१५ मा पेरिस समझौताका प्रमुख वार्ताकार लारेन्स ट्युबियानाले दुनियाका केही व्यक्तिले ट्रम्प आदेशको फाइदा लिन चाहन्छन् ।

के हो पेरिस सम्झौता ?

पृथ्वीको जलवायु परिवर्तन न्युनिकरण र ग्लोबल तापमान दुई डिग्री सेन्टिग्रेड भन्दा त ल झार्ने हिसावले यस्तो सम्झौता गरिएको थियो । १९७ देशले जलवायु परिवर्तन समझौतालाई स्वीकार गरेका थिए ।

कति घण्टा सुत्नुपर्छ ? अध्ययन यसो भन्छ

धेरै मानिसलाई आफु सुत्नुपर्ने जति समय सुत्न नपाएको कुरा त जिउको थकानबाटै थाहा हुन्छ तर खासमा कति समयसम्म सुत्नुपर्ने हो भन्ने कुराको जानकारी भने हुँदैन । वास्तवमा कम सुत्नु वा आवश्यकता भन्दा बढि समयसम्म सुत्नु दुवै स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुँदैनन् ।

अमेरिकामा गरिएको एक अनुसन्धानले कुन उमेरको व्यक्ति कति समयसम्म सुत्नु आवश्यक हुन्छ ? भन्ने तथ्य पत्ता लगाएको छ ।


अस्तव्यस्त तथा अनियमित जिवनशैली, मदिरापान, अत्यधिक कफी वा इनर्जी डि्रंक्सको सेवन यस्ता चिजहरु हुन् जसले तपाइँको दिनचर्यालाई प्रभावित गर्नसक्छ ।

अमेरिकाको भर्जिनियास्थित एर्लिंगटनमा रहेको च्यारिटी नेसनल स्लिप फाउण्डेसनका अनुसार व्यक्तिको जिवनशैली उसको निद्राको आवश्यकता महसुस गर्ने आधार हो । मानिसको उमेर अनुसार उसका लागि कति निद्रा आवश्यक पर्छ भन्ने कुराको निर्धारण हुन्छ । व्यक्तिको उमेर अनुसार निद्राको समय यस्तो हुन्छ-
नवजान शिशु (जन्मदेखि ३ महिनासम्म) – नवजात शिशुलाई हरेक दिन १४ देखि १७ घण्टाको निद्रा आवश्यक पर्छ । यद्यपि ११ देखि १३ घण्टासम्म मस्तसँग निद्रा आएमा पनि पर्याप्त हुन्छ । नवजात शिशुलाई दिनमा १९ घण्टाभन्दा बढि सुताउनु राम्रो मानिँदैन ।

शिशु (४ देखि ११ महिना)- शिशुका लागि दिनमा १२ देखि १५ घण्टाको निद्रा आवश्यक हुन्छ । यद्यपि घटीमा १० घण्टासम्म गहिरो निद्रा आएमा पनि पर्याप्त हुन्छ । शिशुहरुका लागि १८ घण्टाभन्दा बढि निद्रा राम्रो हुँदैन ।

एक देखि दुइ वर्ष सम्मका बालबालिका- यो उमेरका बालबालिकाका लागि दिनमा ११ देखि १४ घण्टाको निद्रा आवश्यक हुन्छ । तर घटिमा ९ र बढिमा १६ घण्टाकेा सीमा भने कटाउनु लाभदायक मानिँदैन ।

स्कुल जानुअघिको उमेर (३ देखि ५ वर्ष)- यो उमेरका बच्चाहरुका लागि दिनमा १० देखि १३ घण्टासम्मको निद्रा पर्याप्त हुन्छ । दिनमा ८ घण्टाभन्दा कम र १४ घण्टाभन्दा बढि समयसम्म सुताउँदा त्यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव पार्नसक्छ ।

स्कुल जाने उमेरका बच्चाबच्ची (६ देखि १३ वर्ष)- यो उमेरका बच्चाहरुको लागि ९ देखि ११ घण्टासम्मको निद्रा आवश्यक हुन्छ । ७ घण्टाभन्दा कम र ११ घण्टाभन्दा बढि समयसम्मको निद्रा राम्रो हुँदैन ।

किशोरावस्था (१४ देखि १७ वर्ष)- यो उमेरका किशोर किशोरीहरुको लागि दिनमा ८ देखि १० घण्टासम्मको निद्रा आवश्यक हुन्छ । दिनमा ७ घण्टाभन्दा कम सुत्नु वा ११ घण्टाभन्दा बढि सुत्नु फाइदाजनक हुँदैन ।

युवा (१८ देखि २५ वर्ष)- यो उमेरका युवा युवतीहरु दिनमा ७ देखि ९ घण्टासम्म सुत्नु आवश्यक हुन्छ । ६ घण्टाभन्दा कम र ११ घण्टाभन्दा बढि सुत्नु भने लाभकारी हुँदैन ।
वयस्क-२६ देखि ६४ वर्ष)- यो उमेरका मानिसहरुका लागि दिनमा ७ देखि ९ घण्टासम्मकै निद्रा राम्रो मानिन्छ ।

वृद्ध (६५ वर्ष माथि)- यो उमेरका मानिसहरु दिनमा ७-८ घण्टासम्म सुत्नु राम्रो हुन्छ । निद्राको समय ५ घण्टाभन्दा कम हुनु वा ९ घण्टाभन्दा बढि समयसम्म सुत्नु लाभदायक हुँदैन ।

मीठो निद्राका लागि के गर्ने ?


  • नियमित समयमा सुत्ने र उठ्ने गर्नुहोस्, चाहे विदाको दिन होस् वा व्यस्त कामकाज भएको दिन किन नहोस् ।
  • समयमै सुत्ने बानी बसाल्नुहोस् ।
  • हरेक दिन व्यायाम गर्नुहोस् ।
  • बेडरुममा तापक्रम, ध्वनी तथा प्रकाशको सन्तुलन कायम राख्नुहोस् ।
  • आरामदायी बिछौना तथा सिरानीको बन्दोवस्त गर्नुहोस् ।
  • सुत्ने बेलामा मदिरा वा कफी पिउने नगर्नुहोस् ।
  • सुत्नका लागि ओछ्यानमा पल्टिएपछि रेडियो, टिभी, मोबाइल जस्ता उपकरण बन्द गरिहाल्नुहोस् ।

काठमाडौंमै यौन भिडियो खिचेर यस्तोसम्म गरियो ! सिआईबीले थाल्यो अनुसन्धान

 सामाजिक सञ्जालमार्फत महिलाको चरित्र हत्या गर्ने र पारिवारिक सम्बन्ध समेध धमिल्याउन खोजने एक जनालाई केन्द्रीय अनुसन्धान व्युरोको टोलीले पक्राउ गरेको छ ।

काठमाडौं २६ मा बस्ने एक महिलालाई नशालु पदार्थ खुवाई अश्लिल भिडियो खिचेर त्यसैको आडमा रकम, गरगहना ठगी गर्ने तथा विभिन्न माध्मबाट चरित्र बैतडी देहमाण्डौं वडा नम्बर ६ का २३ वर्षीय राजबहादुर बोहरा पक्राउ परेका हुन् ।

उनले अश्लिल भिडियो खिचेर पीडितको नातेदारहरुलाई समेत म्यासेन्जरमार्फत पठाईदिएर महिलालाई मानसिक याताना दिइरहेका थिए । पीडक बोहरालाई पक्राउ गरि विद्युतीय कारोबार ऐन, २०६३ अन्तर्गत मुद्दा दर्ता गरी थप अनुसन्धान कार्य भइरहेको छ ।



महिलाको वक्षस्थलबारे रोचक तथ्य, जसले पुरुषको आयु पनि बढ्छ

 महिलाको वक्षस्थल पुरुषका लागि आकर्षणको केन्द्र मानिन्छ । यसले महिलाको सुन्दरतामा पनि निखार ल्याएको हुन्छ । त्यहीँ कारण वक्षस्थललाई सकेसम्म बढि कामूक, कसिला तथा ठूला बनाउन महिलाहरुले विभिन्न प्रयास गरेका हुन्छन्

पछिल्ला दिनमा यसका लागि विकसित देशमा स्तन प्रत्यारोपण लगायतका पद्धति समेत निकै चल्तीमा छन् । हामीले यहाँ वक्षस्थल सम्बन्धि केही रोचक तथ्य प्रस्तुत गरेका छौँ, जसका बारेमा स्वयं आम वक्षस्थल धनीहरु बेखबर हुन सक्छन्ः

विश्वमा सबैभन्दा ठूला स्तन भएकी महिला ब्राजिलकी शेला हर्षे हुन् । उनले सन् २००९ मा स्तनको सर्जरी गराएर केही ग्यालेन सिलिकनको झोल स्तनभित्र खाँदेपछि उनको वक्षस्थल निकै विशाल बनेको छ । उनको वक्षस्थलको आकार ३८ केकेके छ ।

तर विश्वमा सबैभन्दा ठूला प्राकृतिक वक्षस्थल भएकी महिलाको नाम भने नोमास्टिट्ज हुन् । अमेरिकामा गो टपलेस डट ओराजी नामको महिलावादी एनजिओ छ । यसले केही कुराको विरोध प्रदर्शनका लागि स्तन प्रदर्शनलाई मुख्य अस्त्र बनाउँछ ।

यो एनजिओका महिलाहरुले टपलेस भएर विरोध प्रदर्शनमा सहभागी हुन्छन् । रोचक कुरा के छ भने महिलाका दुइवटा स्तन समान आकारका हुँदैनन् । बायाँ स्तनको आकार दायाँ स्तन भन्दा केही ठूलो हुन्छ । तर आकारको अन्तरलाई स्वयं महिलाले पनि पत्ता लगाउन कठीन हुन्छ ।

यसमा लाज मान्नुपर्ने कुनै कारण छैन की पुरुषको पहिलो नजर महिलाहरुको वक्षस्थलमै पर्छ । महिलाहरुले आफुप्रति तन्नेरीहरुको आँखा कति पार्न सक्छन् भन्ने कुरा उनीहरुको वक्षस्थलको सुन्दरतामा भर पर्छ । अझ रोचक कुरा त के भने एक दिनमा कम्तिमा एक मिनेट महिलाको वक्षस्थलमा आँखा लगाउने पुरुषको आयुमा समेत वृद्धि हुन्छ । यसको कारण पुरुषको मनोविज्ञानमा आउने सकारात्मकता हो ।

ब्रा बनाउने कम्पनी थ्रम्पको एक सर्भेक्षणका अनुसार बेलायती महिलाहरुको वक्षस्थल अन्य युरोपेली महिलाको भन्दा ठूलो छ । युरोपेली महिलामध्ये ठूला वक्षस्थल हुनेमा डेनमार्कका महिला दोश्रो, हल्याण्डका तेश्रो स्थानमा छन् । युरोपमा सबैभन्दा सानो आकारका वक्षस्थल भएका महिला इटालीका छन् ।

स्तनको औषत वजन आधा किलो हुन्छ । दुइवटा स्तनको तौल महिलाको शरीरको कुल तौलको एक प्रतिशत जति हुन्छ । स्तनमा बोसोको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । उमेर बढेसँगै स्तनमा बोसोको अनुपात पनि बढ्छ । पाको उमेरका महिलाको स्तनमा दुध ग्रन्थी सुक्ने भएकाले त्यसको ठाउँ पनि बोसोले लिएको हुन्छ ।

हाम्रो समाजमा रहेको सेक्स बारे १२ रोचक अन्धविश्वास

 समाजमा पछिल्लो समय खुल्लापन बढ्दै गएकाले सेक्सको विषय तुलनात्मक रुपमा उदार बन्दै गएको छ । हुनत जतिसुकै अनुदार समाजमा पनि सेक्स भन्ने कुरामा बन्देज लगाउन सकिने कुरै हुँदैन । त्यसैले होला परापूर्वकालदेखिनै सेक्सका बारेमा विभिन्न साहित्य रचिँदै आए, विभिन्न किम्वदन्ती बनाइए तथा विभिन्न प्रयोगहरु गरिए ।

समाजका विगतदेखि नै चलिआएका सेक्स बारेका केही त्यस्ता कथनहरु तथा व्यवहारहरु छन् जो अहिले पनि पूरै डेट एक्सपाएर भैसकेका छैनन् । अशिक्षित समाजमा मात्र होइन बुज्रुकहरुले समेत यस्ता परम्परागत सेक्सका मान्यताहरु अवलम्वन गर्दै आएका छन् ।

यहाँ हामीले सेक्सका विषयमा समाजमा रहेका केही त्यस्ता रोचक तथा अनौठा लाग्ने परम्परा तथा प्रयोग र भनाइहरु प्रस्तुत गरेका छौँ । जसमा कुनै वैज्ञानिक आधार छैन तरपनि समाजमा यसबारेमा पर्याप्त जनविश्वास छ । जस्तै ः

१. धेरै हस्तमैथुन गर्ने पुरुषको हत्केलामा भुत्ला पलाउँछन् ।

२. सेक्स गरेपछि साबुनपानीले योनी पखालेमा गर्भ रहँदैन ।

३. सेक्स गरेपछि पिसाब फेरेमा गर्भ रहँदैन ।

४. सेक्स गरेलगत्तै महिला दौडिने र उफ्रिने गरेमा गर्भ रहँदैन ।

५. अश्लील चलचित्र हेर्न पुरुष हिंश्रक हुन्छ ।

६. महिलाले सम्भोगका बेला कुनैपनि हालतमा चरम आनन्द प्राप्त गर्न सक्दैनन्, मात्र आनन्द प्राप्त गरेको नाटक गर्छन् ।

७. एस्पिरिन जस्तो दुखाइ कम गर्ने औषधिले गर्भाधारण रोक्छ, एस्पिरिन खाने महिलाले परिवार नियोजन गर्नै पर्दैन ।

८. एउटा भन्दा दुइवटा कण्डम लगाएर सेक्स गर्दा बढि यौन आनन्द तथा सुरक्षा प्राप्त हुन्छ ।

८. महिलाले पहिलोचोटी सेक्स गर्दा गर्भ रहँदैन, दोश्रो तेश्रो पटकबाट मात्र गर्भ रहन्छ ।

९.महिनावारी भएको बेलामा महिलाले जति सम्भोग गरेपनि गर्भ रहँदैन ।

१०. विवाहअघि सेक्स गरेको महिलामा बिहेपछि सेक्सको रुची कम हुन्छ र बिहे अघि सेक्स गरेको कुरा लोग्नेले पत्तो पाउँछ ।

११. केटा मान्छे १८ वर्षको उमेरमा यौनक्षमताको चरमचुलीमा पुगेका हुन्छन् ।

१२. जति लामो समयसम्म सेक्स गर्नसक्यो उति राम्रो ।

रित्तो हुँदैछ राजेन्द्र महतोको पार्टी, सहमहामन्त्रीसहित १५ सय जनाले किन छाड्दैछन् ?

 निर्वाचनको मुखमा राजेन्द्र महतो नेतृत्वको सदभावना पार्टीमा ठूलो विद्रोह सुरु भएको छ । पार्टीका केन्द्रीय नेताहरुले नै धमाधम छाड्न थालेपछि महतो एक्लिने सम्भावना बढेको छ ।

केन्द्रीय सदस्य एवं युवा विभागका प्रमुख योगेन्द्र राय यादवसहित रौतहटमा १३ जनाले सामूहिक राजीनामा दिने घोषणा गरे लगत्तै केन्द्रीय सहायक महामन्त्री राजु गुप्तासहित १५ सय जनाले पार्टी छाड्ने घोषणा गरेका छन् ।

सहमहामन्त्री गुप्ताको नेतृत्वमा पार्टीका केन्द्रीय सल्लाहकार रामबल्लव साह र पीबी ठाकुर, क्षेत्रीय अध्यक्ष प्रमोद साह, शिक्षक मञ्चको केन्द्रीय सदस्य नेपाली साह, दलित मञ्चको केन्द्रीय कोषाध्यक्ष सुरेन्द्र पासवानलगायत १५ सय नेता तथा कार्यकर्ताले सदभावना छाड्न लागेका हुन् । उनीहरु उपेन्द्र यादव नेतृत्वको संघीय समाजवादी फोरममा जाने तयारीमा छन् ।

अध्यक्ष महतोले आफ्नालाई मात्र च्यापेको, अपारदर्शी कारोबार गरेको, जातिवाद हाबी रहेको आरोप लगाइएको छ । चुनावको मुखमा एकपछि अर्को गर्दै नेताहरुले छाड्न थालेपछि महतोलाई धक्का लागेको छ ।

काँग्रेस सभापति देउवालाई ज्योतिषले ‘ग्रहदशा’ बिग्रियो भनेपछि…

काठमाडौं, १७ चैत । ग्रहदशा बिग्रेको भन्दै पूर्वप्रधानमन्त्री तथा नेपाली काँग्रेसका सभापति शेरबहादुर देउवाले बिहीबार पशुपतिनाथमा विशेष पूजाआजा गरेका छन् ।

बिहीबार बिहान साँढे ९ बजे श्रीमती आरजु देउवाको साथमा पशुपतिनाथ पुगेका देउवाले करिब ४५ मिनेट लगाएर विशेष पूजापाठ गरेका हुन् ।

देशको भावी प्रधानमन्त्रीको रुपमा हेरिएका देउवालाई निजी पुजारीले ग्रहदशा कटाउनुपर्ने सुझाव दिएका कारण पशुपतिमा विशेष पुजाआजा गरेको स्रोतले दैनिक नेपाललाई बतायो । पशुपतिनाथमा विशेष पुजा गरेपनि उनी गुहेश्वरीको दर्शनका लागि गएका थिए ।

महाधिवेशनपछि पार्टीभित्र लगातार अप्ठेरो अबस्था सिर्जना भएको, राजदूत नियुक्ति तथा प्रहरीको प्रमुख नियुक्तिमा पनि सफल हुन नसकेको जस्ता कारण देउवाले आफ्नो ग्रहदशा बिग्रेको महसुस गरेका थिए । देउवा यसअघि गतबर्ष सभापति निर्वाचित हुनासाथ पनि पशुपतिमा विशेष पुजाका लागि पुगेका थिए । देउवा धर्मकर्ममा निकै विश्वास गर्ने नेता मानिन्छन् ।

नेपाली वैज्ञानिकले पूरा गरे ग्यालिलियोको अधुरो सपना

 सोह्रौँ शताब्दीका महान् वैज्ञानिक ग्यालिलियोले निरन्तरता दिएको एउटा वैज्ञानिक योगदानले नेपाली बैज्ञानिकको एक अनुसन्धानका कारण पूर्णता पाएको छ ।

भौतिक विज्ञानको जग मानिने विस्थापनको सूत्र निर्माणको उक्त प्रयासले चारसय ३२ वर्षपछि पूर्णता प्राप्त गरेको हो । भौतिक विज्ञानमा विगत लामो समयदेखि समाधान हुन नसकेर रहेको उक्त समस्याले नेपालमा गरिएको एक अनुसन्धानपछि पूर्णता प्राप्त गरेको हो ।

म्याग्दी जिल्लाको बेनी नगरपालिका–२, ज्यामरुककोटका चालिस बर्षीय अनुसन्धानकर्ता भवीन्द्र कुँवर सुल्झिन नसकेर रहेको उक्त भौतिक शास्त्रीय समस्याको वास्तविक कारण र आखिरी समाधान पहिल्याउन सफल भएका हुन् । कुँवरले यस विषयमा केही वर्षदेखि खोज निरन्तर रुपमा गरिरहेका थिए ।

 उनले केही वर्षदेखि यस विषयलाई पुस्तक, प्रवचन र अनुसन्धनात्मक लेखमा उल्लेख गर्दै आएपनि परीक्षणले पूर्णता भने केही महिनाअघि मात्र प्राप्त गरेको हो ।

सन् १५६४ मा इटालीमा जन्मिएका महान् वैज्ञानिक ग्यालिलियोले २० वर्षको कलिलो उमेरमा भौतिक शास्त्रका क्षेत्रमा एउटा परीक्षण प्रयास थालेका थिए । त्यसपछिका न्युटन, एलम्बर्ट, इउलर, ह्यामिल्टन, आइन्स्टाइनजस्ता वैज्ञानिकले आफ्नो जीवनको धेरैजसो भाग त्यही प्रयासको वरिपरि बिताउँदा पनि समस्या सल्टिन सकेको थिएन ।

इटालीमा आफ्नो अध्ययन पुरा गरी हाल काठमाडौका विभिन्न अनुसन्धान संस्थामा सम्बद्घ रही अनुसन्धान गरिरहनु भएका वैज्ञानिक कुँवरले भन्नुभयो, “यसका कारण लामो समयदेखि विश्वभरिका विश्वविद्यालय, कलेज र विद्यालयमा रहेका प्राध्यापक तथा शिक्षकले कामचलाउ सूत्रका भरमा अध्ययन–अध्यापन गराउँदै आएका थिए ।”

विभिन्न शिक्षण संस्था र अनुसन्धान केन्द्रमा प्रदर्शन गरिएका परीक्षण र प्रवचनका शृङ्खलापछि कुँवरले सन् २०१६ को डिसेम्बरमा उक्त समस्याको समाधानसँग सम्बन्धित अनुसन्धानपत्र प्रकाशित गरेका थिए । ‘सुवातदेखि सुव्रतसम्म’ र ‘सुव्रतका केही प्रभावहरु’ शीर्षकका ती दुई अनुसन्धानपत्र भौतिक विज्ञानका लागि चाबी सिद्ध हुने खोजकर्ता कुँवरले बताउनुभयो ।

समस्यासँग सम्बन्धित सैद्धान्तिक, गणितीय र प्रायोगिक प्रमाण पनि अनुसन्धानपत्रमा संलग्न गरिएको छ । “विश्वमा हाम्राभन्दा धेरै सुविधासम्पन्न प्रयोगशाला छन् । लगानीको अभाव पनि छैन । तर आजसम्म यति गम्भीर समस्याको समाधान पहिल्याउन किन ध्यान दिइएन ? म आश्चर्यमा छु”, कुँवरले आश्चर्य प्रकट गर्नुभयो ।

“अनुसन्धान पत्र र सम्बन्धित समाधान पढेपछि यस विषयले हामीलाई मात्र होइन संसारका सबै भौतिक शास्त्रीलाई आश्चर्यमा पार्नेछ”– कुँवरले भन्नुभयो । भौतिक शास्त्रमा कोठाभित्र गरिएका बैठक र छलफलबाट अमुक परिणाम निस्क्यो भनेर जानकारी गराउने प्रवृत्तिभन्दा आफू निकै टाढा रहेको बताउँदै कुँवरले भन्नुभयोे, “भौतिक शास्त्रीय परिणाम निस्केपछि भएको के थियो भन्नेबारे सबैलाई खुलेर जानकारी गराउन सक्नुपर्छ र नतिजा परीक्षणबाट स्पष्ट रुपले देखाउन पनि सक्नुपर्छ ।”

भौतिक शास्त्रीय खोज तथा अनुसन्धान परीक्षण गर्दा सधैँ उही परिणाम आउने र प्रयोगशाला र प्रदर्शनमा खुलेर देखाउन सकिने खालका हुनुपर्ने धारणा कुँवरको छ । उहाँले अनुसन्धानपत्र सबैले अध्ययन गर्न पाउने गरी प्रकाशित गर्नुभएको छ । यसखाले अनुसन्धानपत्र अध्ययन गर्न अन्य देशमा भने चर्को मूल्य तिर्नुपर्ने हुन्छ ।

ग्यालिलियोको योगदान के थियो ?

खगोलशास्त्री तथा वैज्ञानिक ग्यालिलियो जन्मिनुभन्दा झन्डै दुई दशकअघि सन् १५४५ मा ‘अरस्तुको भौतिक शास्त्र’ शीर्षकको एउटा पुस्तक प्रकाशन गरिएको थियो । उक्त पुस्तकका लेखक ‘डोमिंगो डे सोटो’ थिए । सोटोले उक्त पुस्तकमा कुनै परिमाणको बल लगानी भएका बेला वस्तुमा देखिने चालका बारेमा अरस्तुले दिएको धारणाबारे उल्लेख गरेका थिए ।

‘अरस्तुको भौतिक शास्त्र’ प्रकाशन भएको दुई दशकपछि ग्यालिलियोको जन्म भएको थियो । आफू २० वर्षको हुँदा ग्यालिलियोले वस्तुलाई छड्के सतहमा गुडाएर ऐतिहासिक परीक्षण गरेका थिए । उनले गरेको उक्त परीक्षणलाई भौतिक शास्त्रीले विशेष महत्वका साथ लिने गर्दछन् । परीक्षणपछि ग्यालिलियोले दिएको सूत्रलाई यान्त्रिकीको एउटा शाखा किनेम्याटिक्सअन्तर्गत राखी अध्ययनअध्यापन गराइन्छ ।

ग्यालिलियोको सूत्रअनुसार प्रवेग र वर्गसमयको गुणनफलको आधा मात्रा विस्थापनको जम्मा मात्रासँग बराबर हुन्छ । पिन्डको सन्दर्भ नउठाइए पनि उनको यस मान्यतामा विस्थापनलाई बलसापेक्ष विषय मानिएको छ । ग्यालिलियोले २० वर्षको कलिलो उमेरमा मूलतः गुरुत्वप्रवेगबारे जानकारी गराएका थिए र त्यसकै आधारमा विस्थापनको सूत्र बनाएका थिए ।

कुँवरले भन्नुभयो, “उक्त सूत्रको प्रयास पूर्ण नभएका कारण उक्त सूत्रले दिने विस्थापनको नतिजा वास्तविक विस्थापनभन्दा धेरै नै कम हुन पुग्दछ । भौतिकशास्त्रका लागि ग्यालिलियोले दिएको यो महान् योगदानलाई न्युटन, ह्यामिल्टन, इउलर र आइन्स्टाइनले पनि गम्भीरताका साथ अध्ययन र प्रयोग गर्नुपर्दथ्यो । त्यसो नगरेका कारण भौतिक शास्त्रको जगमा डरलाग्दो समस्या निम्तिन पुग्यो ।”

भौतिक विज्ञान स्वतन्त्र विषय नहुँदै पुस्तक प्रकाशन गरेका वैज्ञानिकले ग्यालिलियोको योगदानको गहन अध्ययन गर्नुपर्ने धारणा कुँवरको छ । भौतिकशास्त्रको इतिहासको समीक्षा गर्दै कुँवरले भन्नुभयो, “उनीहरुले उक्त सूत्रलाई प्रवद्र्धन गर्न, विकास गर्न र प्रयोगयोग्य गराउनतिर धैर्यतापूर्वक समय दिएको देखिएन । समयमै ग्यालिलियोको योगदानको मूल्याङ्कन र यथोचित सदुपयोग नहुँदा विज्ञानप्रेमी र अध्येता झन्डै चार शताब्दीदेखि सही जानकारीबाट वञ्चित हुन पुगेका छन् । यसले हजारौँ अनुसन्धानलाई प्रभावित गरेको छ ।

के छुटेको थियो ?

खोजकर्ता कुँवरले अनुसन्धानपत्रमा विस्थापनको सूत्रमा भएका अपूर्णता र छुटेका विषयबारे गणितीय उदाहरणसहित स्पष्ट गरेका छन् । उनको ‘सुवातदेखि सुव्रतसम्म’ शीर्षकको अनुसन्धानपत्रमा एउटा रोचक उदाहरण दिइएको छ–पृथ्वीबाट कुनै यान सरदरमा एकनास दूरी परिवर्तनको दर ९.८ मिटर प्रतिसेकेन्ड हुने गरी अन्तरीक्षतिर गइरहेको छ र उक्त यानले मानौँ १ वर्षसम्म एकनास यात्रा ग¥यो भने १ वर्षमा हुन जाने जम्मा विस्थापन कति हुन्छ ?

यस सवालमा वास्तविक विस्थापनको मात्रा ४,८७,३१,४४,७०,४९,२६,४०० मिटर हुनेछ तर ग्यालिलियोको अपूर्ण प्रयासमा आधारित सूत्रका आधारमा विस्थापनको मात्रा ४,८७,३१,४४,५५,०४,००,००० मिटर हुन जान्छ । यो नतिजा भनेको यानले पार गरेको वास्तविक दूरीभन्दा १५ करोड ४५ लाख २६ हजार चारसय मिटरले कम हो । कुँवरले उक्त अनुसन्धानपत्रमा वास्तविक विस्थापनभन्दा १५ अर्ब ७६ करोड ८० लाख मिटरले फरक हुने अर्को उदाहरण पनि दिएका छन् ।

मिलिमिटरभन्दा साना खण्डको पनि सत्यतथ्य खोज्ने नयाँ पुस्ताले अर्बौँ मिटर फरक हुने नतिजा पनि थाहै नपाईकन एकदम सही छ भन्दै पढ्ने÷पढाउने गर्दै आएका छन् । यो विडम्बना हो, यसले कसैलाई पनि हित गर्दैन, कुँवरले गणितीय प्रमाणसहित स्पष्ट पार्नुभयो । कुँवरले थप्नुभयो, “सत्रौँ शताब्दी र त्यसपछिका वैज्ञानिकले सर्वप्रथम यस्ता जाँच गरेर मात्र भौतिक विज्ञानलाई अघि बढाउनुपर्ने थियो ।”

परीक्षणहरु कहाँ र कहिले गरिएको थियो ?

पछिल्लो अनुसन्धानपत्र प्रकाशन गर्नुभन्दा केही वर्षपूर्व खोजकर्ता कुँवरले सम्बन्धित विषयलाई काठमाडौँ रिसर्च एन्ड पब्लिकेसन्सको प्रयोगशालामा पटकपटक दोहोराएर परीक्षण सम्पन्न गर्नुभएको थियो । आन्तरिक परीक्षण सफलतापूर्वक सम्पन्न भएपछि मात्र बाह्य परीक्षणका शृङ्खला थालिएको थियो ।

काठमाडौँ र ललितपुरका विभिन्न शिक्षण संस्थामा सम्बन्धित परीक्षण तथा प्रवचन सम्पन्न गरिएको थियो । कुँवरले काठमाडौँ रिसर्च एन्ड पब्लिकेसन्स, गोङ्गबुमा विसं २०६९ मङ्सिरदेखि पुसका बीचमा पछिल्लो आखिरी आन्तरिक परीक्षण सम्पन्न गर्नुभएको थियो । यस परीक्षणपूर्व विसं २०६७ को चैतमा सम्बन्धित प्रवचन त्रिभुवन विश्वविद्यालयमा दिइएको थियो । भौतिकशास्त्र पुनर्निर्माण अभियानका सदस्य तथा अन्य सहयोगीको सहयोगमा उक्त कार्यक्रम सम्पन्न भएको थियो ।

विसं २०६९ को पुुसमा युनाइटेड स्कलर्स एकेडेमी काठमाडौँमा पहिलोचोटि बाह्यरुपमा परीक्षण सम्पन्न गरिएको थियो । ठाडो सतहका लागि गरिएको उक्त परीक्षणले ७ घन्टाको समय लिएको थियो । परीक्षण कार्यक्रममा विभिन्न भौतिकशास्त्री, शिक्षक तथा विद्यार्थीको बाक्लो सहभागिता रहेको थियो । विसं ०६९ को माघमा दिव्यकान्ति बोर्डिङ स्कुलको चौरमा समतल सतहका लागि पूर्वपरीक्षण सम्पन्न भएपछि अरनिको इन्टरनेसनल एकेडेमी, ललितपुरमा सम्बन्धित परीक्षण सम्पन्न गरिएको थियो । समतल सतहका सन्दर्भमा गरिएको उक्त परीक्षणले ५ घन्टाको समय लिएको थियो । भौतिकशास्त्र पुनर्निर्माण अभियानको सहयोगमा परीक्षण सम्पन्न भएको थियो ।

पछिल्लो चोटिको परीक्षण कुँवरले विसं २०७३ को माघमा गर्नुभएको थियो । काठमाडौँ रिसर्च एन्ड पब्लिकेसन्सको चितवन शाखामा उक्त परीक्षण गरिएको थियो । ठाडो सतहका सन्दर्भमा गरिएको उक्त परीक्षणले झन्डै दुई हप्तासम्मको समय लिएको थियो ।

परीक्षणपछि कुँवरले दिएको समाधान के हो ?

भौतिकशास्त्रमा ‘सुवात’का पाँचवटा सूत्रको पठनपाठन विश्वभरि हुन्छ । अङ्ग्रेजी वर्णहरु एस, यू, भी, ए र टीबाट ‘सुवात’ शब्द बनेको हो । यी वर्णको अर्थ क्रमशः विस्थापन, सुरुको गति, अन्तिम गति, प्रवेग र समय भन्ने हुन्छ । स्कुल र कलेजका पाठ्यपुस्तकमा ‘सुवात’का पाँचवटा समीकरण रहेका छन् । ‘सुवात’का पाँचवटै समीकरणले वास्तविकताभन्दा फरक परिणाम दिएको थाहा पाएपछि कुँवरले ‘सुव्रत’का पाँचवटा नयाँ समीकरण आविष्कार गरेका थिए ।

अङ्ग्रेजी एस, यू, भी, आर र टीको समग्रताबाट ‘सुव्रत’ शब्द बनेको हो । उनले आविष्कार गरेका पाँचवटै समीकरण ‘सुवात’का पाँचवटै समीकरणभन्दा फरक, सही र सरल छन् । यी पाँचवटै समीकरणले विस्थापन र अन्य परिमाणको मात्रा जति हुनुपर्ने हो ठ्याक्कै त्यति दिन्छन् ।

पत्ता लागेका नयाँ समीकरण सामान्य क्याल्कुलेटरको सहाराले सबैले सधैँभरि जाँच्न सकिने कुँवरले बताउनुभयो । क्याल्कुलेटरै नभए पनि सजिलै जाँच्न सकिन्छ– खोजकर्ता कुँवरले थपे ।

विस्थापन निकाल्दा आरम्भिक गति र समयको गुणनफलमा प्रवेग र समयको गुणनफलको आधा मात्रा जोडेर कामचलाउ मान निकाल्ने गरिएको थियो । तर कुँवरले आरम्भिक गति र समयको गुणनफल निकाली सदिश दूरीका पदसङ्ख्या, दूरी परिवर्तनको दर र समयको गुणनफलको आधा मात्रा जोडेमा वास्तविक विस्थापन आउने तथ्य पत्ता लगाएका हुन् । वस्तुमा निरन्तर एकनास बल लगानी भएका बेला फरकफरक समयान्तरालमा पार हुने एक मिटरदेखि चार मिटरसम्मका सदिश दूरीको जम्मा योग १० मिटर हुन्छ तर विश्वभरिको भौतिक विज्ञानमा आठ मिटर हुन्छ भनी पढ्ने÷पढाउने गरिन्छ – कुँवरले अर्को गणितीय उदाहरण पनि दिएर स्पष्ट पारे ।

विस्थापनको सूत्रको प्रयास थालिएको चारसय ३२ वर्ष बितिसक्दा पनि भौतिकशास्त्रमा यात्राको मात्रा १० मिटर हुँदा आठ मिटर भएको लेखिन्छ । १० मिटर यात्रा भएको हिसाब निकाल्ने कुनै सूत्र बन्न सकेन–कुँवरले बताए । अझै पनि १० लाई आठ भन्दै जाने हो भने त्रुटिपूर्ण र कामचलाउ अध्ययनअध्यापनको इतिहास अझ लम्बिनेछ ।

मानवजातिले गर्न सक्ने आविष्कार र खोजका सम्भावना थप कटौती हुनेछन्–अनुसन्धानकर्ता कुँवरले चिन्ता व्यक्त गरे । अनुसन्धानपत्रमा कुँवरले प्रस्तुत गरेका गणितीय प्रमाणमध्ये एउटा उदाहरणमा हुनुपर्ने विस्थापनभन्दा १५ अर्ब ७६ करोड ८० लाख मिटर कम हुने उदाहरण पनि समेटिएको छ । यसतर्फ सङ्केत गर्दै उनले भने–“भौतिक विज्ञानले यति ठूलो अन्तरसमेत बेवास्ता गर्नु दुःखद पक्ष हो । भौतिकशास्त्रको विश्वसनीयता ठूलो सङ्कटमा छ ।”

भौतिक विज्ञानजस्तो सत्यको बढी नजिक मानिने विज्ञानले मानवपुस्तालाई कस्तो मार्गदर्शन गरेको छ ? सबैले विचार गर्नुपर्ने भएको छ–कुँवरले बुद्धिजीवी र सञ्चारकर्मीले मानवजातिको हितका लागि आ–आफ्ना स्थानबाट समयमै यथोचित भूमिका निर्वाह गर्नुपर्ने बताए ।

यो समस्यामा कुँवरको ध्यान किन गयो ?

विसं २०५५ देखि एउटा यन्त्र बनाउने योजना बनाइरहँदा त्यसका लागि आवश्यक शक्ति मापन गर्न विस्थापनको प्रचलित सूत्रले काम नगरेपछि उनी हैरान थिए । त्यसपछि २०६० तिर बागलुङको ग्यालेक्सी इन्जिनियरिङ वर्कसपमा दिउँसो पढाउने र साँझमा यन्त्र बनाउने गर्न थाले । त्यतिबेला कुनै निष्कर्ष निस्किन सकेको थिएन । कुँवरको ०६७ मा प्रकाशित एउटा पुस्तकमा भौतिकशास्त्रमा वर्गसमयको त्रुटिपूर्ण प्रयोग भएको उल्लेख छ ।

जम्माजम्मी सातसय १८ पृष्ठको उक्त पुस्तकका केही खण्डमा उनले एकाई समयमा देखिने दूरी परिवर्तन दरको प्रयोगबारे पनि उल्लेख गरेका छन् । यस विषयमा केही प्रवचन कार्यक्रम पनि सम्पन्न भएका थिए । पछि उनले त्यसकै आधारमा दुर्यान्तर पत्ता लगाएका थिए ।

भौतिकशास्त्रका सयौँ सूत्रमा समस्या भएको थाहा पाएपछि त्यसको वास्तविक कारण पहिल्याउनु उनका लागि चुनौती हुन गएको थियो । कारण पहिलिएपछि समाधान पहिल्याउन फेरि चुनौती थपिन पुगेको थियो । समयक्रमसँगै वास्तविक समाधान समेटिएका अनुसन्धानपत्र पनि सम्पन्न गर्न उनी सफल भएका थिए । सरल र अकाट्य समाधानको निष्कर्षमा पुगी त्यसलाई परीक्षण गरे । “तर जोकोहीले अध्ययन गर्न मिल्ने गरी अनुसन्धानपत्र प्रकाशित गर्नुपर्ने भयो । त्यसो नगरेसम्म के गरेको हो भन्ने कुरा सबैलाई थाहा नहुने भयो । त्यसैले थप जानकारी मिलोस् भन्ने अभिप्रायले ‘सुवातदेखि सुव्रतसम्म’ र ‘सुव्रतका केही प्रभावहरु’ शीर्षकका दुईवटा अनुसन्धानपत्र प्रकाशित गरेँ”–कुँवरले बताए ।

खोजकर्ता कुँवर भन्छन्–“कुनै तथ्य परीक्षणबाट सिद्ध भइसकेपछि यस विषयबारे सबैलाई जानकारी गराउनतिर नलागी व्यक्तिगत र पारिवारिक सुखमा समय दिनतिर मन लागेन, कसैले पनि यसो गर्नु हुँदैन । त्यसो गरियो भने सम्पूर्ण मानवजाति र मानवपुस्ताका लागि गरिएको अक्षम्य अपराध हुनजान्छ ।”

महान् वैज्ञानिक आर्किमिडिजको प्रसङ्ग उल्लेख गर्दै कुँवरले भने–“आर्किमिडिजको व्यवहारले हामीलाई सत्य भेटियो भने अरूलाई बताउन नबिर्स, बरु कपडा लगाउन बिर्से पनि केही हुँदैन भन्ने सिकाएको छ । आर्किमिडिजले नयाँ कुरा पत्ता लगाएपछि अरूलाई त्यसबारे बताउनका लागि कपडा नलगाई नाङ्गै दौडिएका थिए ।”

सीमामा भारतीय हस्तक्षेपविरुद्ध सशस्त्र प्रहरीले गर्यो प्रतिकार, भारतीय कर्मचारी लखेटिए

 बर्दियाको सिमावर्ती क्षेत्रमा भारतीय कर्मचारीले सिमा मिचेर कुलो बनाउन थालेपछि सशस्त्र प्रहरीले हस्तक्षेप गरेको छ ।

बर्दियाको मधुवन नगरपालिका–५ मा पर्ने नेपाल–भारतको सीमा दशगजामा भारतीय वन विभागका कर्मचारीले कुलो खनेपछि नेपालको सशस्त्र प्रहरी सीमा सुरक्षा बल, सानोश्रीले हस्तक्षेप गरेको हो । सशस्त्रले भारतीय कर्मचारीलाई कुलो पुर्न लगाउँदै लखेटेको थियो ।

कतर्निया वन्यजन्तु आरक्ष भारतका कर्मचारीले सीमा स्तम्भ ७५ र ७६ को बीचमा सोमबार बिहान स्काभेटरले झन्डै २० मिटर लामो कुलो खनेका थिए । कुलो खनिरहेको खबर पाएलगत्तै प्रहरी निरीक्षक भूपेन्द्र पालको नेतृत्वमा खटिएको सशस्त्र प्रहरीको टोलीले सीमा रेखामा दुवै देशले कुनै गतिवधि गर्न नपाउने भन्दै प्रतिकार गरेको थियो ।

“उनीहरुले खनिरहेको भूभाग भारततिर पर्ने दाबी गरेका थिए”, प्रहरी निरीक्षक पालले भने “सीमा स्तम्भबाट नौ मिटरभित्र पर्ने नपर्ने अन्यौल भएपछि हामीले खाल्डो पुर्न लगाएका हौं ।”
अन्तर्राष्ट्रिय कानुनले दशगजाभित्र यस्ता कुनै पनि कार्य गर्न पाइँदैन ।

यो भिडियोले बताउछ तपार्इको दिमागमा कति खराब सोच छ भनेर

How dirty is your mind Check yourself by these drawings!

Keeping your mind young is important for many things in life, including brain degeneration in aging which could possibly help overcome Alzheimer’s.

 Since we are often reminded to exercise our body, our brain is neglected, resulting in as we age, our brain becomes less active.


 Mental stimulation is good for everyone. By regularly doing the right activities, you can keep your mind young.Trying to do new things can challenge your brain.

 The more you use your brain, the more brain stays young enough for you to continue using it. Learn a new language. Try yoga. Read a new book.

दारी ग्याङले कलाकार लगेर चोक चोकमा यसो गरे ! हेर्नुहोस् दारी ग्याङको गतिलो उदाहरण >>>{भिडियो सहित}

A society is a group of people involved in persistent social interaction, or a large social grouping sharing the same geographical or social territory, typically subject to the same political authority and dominant cultural expectations.

Societies are characterized by patterns of relationships (social relations) between individuals who share a distinctive culture and institutions; a given society may be described as the sum total of such relationships among its constituent members.

In the social sciences, a larger society often evinces stratification or dominance patterns in subgroups.

Insofar as it is collaborative, a society can enable its members to benefit in ways that would not otherwise be possible on an individual basis; both individual and social (common) benefits can thus be distinguished, or in many cases found to overlap.

 A society can also consist of like-minded people governed by their own norms and values within a dominant, larger society. This is sometimes referred to as a subculture, a term used extensively within criminology.

मेरो नाङ्गो फोटो देखाएर जव उसले मलाइ 'ब्ल्याकमेल' गर्यो...!

 बागबजारबाट घर आउंदै थिएँ । फोन बज्यो ।
'कहाँ हो तँ ?' स्वर केहि परिचितनै थियो ।

'किन फोन गरिस् फेरी ? मैले भन्देको छु ! मेक दिस लाष्ट कल है !' मैले रिसाउँदै भनें ।
उसँग भर्खरै ब्रेकअप भएको थियो मेरो । उ खास मान्छे थिएन । कसैको वियोगमा कोहि साथी खोज्दैगर्दा भेटिएको थियो उ । र नचाहेरै पनि नजिक बनेँ उसँग ! ' मलाइ मेरो बिगत बिर्सनु थियो, बस् !' पछी त्यहि यादहरु बिस बनेँ ! कहिलेकाहीं तिनै यादहरुले खुब सताउँछ !

'ओके म लाष्टनै बनाउँछु यो कललाइ ! तेरा केहि फोटोहरु मसँग रहेछ, त्यहि फिर्ता गर्न हो ! फेसबुकमा पठाएको छु !'

'कलेजमा भेटेर कुरा गर्दै जाँदा, उ राम्रो लाग्न थालेको थियो । मनै त हो बरालिँदो रहेछ । मेरा प्रेमहरुको लिष्टमा उ तलनै पर्थ्यो सायद । तर पनि म एक्लो थिएँ । घरको पीडा, काठमाडौँको संघर्ष अनि रुमल्लिरहने मन । अहँ... केहि पनि बसमा थिएन ।

'कति सहजै मेरो वर्तमान र मैले सोचेको भविष्य बिगत बनेको थियो । एक कल पनि होइन, एक एसएमएसका भरमा उसले मलाइ छोडेको थियो मेरो बिगतले त्यो दिन । मैले लाख कोसिस गरें उसलाई मेरो जीवनमा फिर्ता ल्याउन, तर सकिन । सायद मेरो भाग्यमा उ लेखेको थिएन । त्यहि बिगतको पीडाका बीच उसलाई चिनेको थिएँ ।'

उमसँग यति नजिक हुन थाल्यो कि के भनौं, मेरो मन आफैं बसमा थिएन । हेर्दा चिटिक्क परेको, भलादमी । एक मनले त सोचेको थियो, 'यो सायद मजस्तै होला । देख्नमा मात्र सोझो । अर्को मनले फेरी सोच्यो, 'अहँ केटाहरु त्यस्तो हुन्नन् । मैले एउटी केटिका लागि जीवनभर बिहे नगर्ने केटा, छोराछोरी भएर पनि कसैको वियोगमा मातिएर हिंडेको केटा देखेको थिएँ, अझै कहिलेकाहीं देख्छु गल्लीहरुमा, चोकहरुमा । त्यसैले उसलाई गलत सोच्नु हुन्न भन्ने कुरा मेरो मनले मलाइ भानीरहेको थियो ।

एकदिन कलेजबाट फर्कंदै गर्दा उ मसँग बोल्यो, 'कता बस्नुहुन्छ ?'
मैले मेरो ठेगाना बताएँ । उसको डेरा पनि त्यति रहेछ । उसले मलाइ त्यता देखेका हुनाले पनि सोधेको रहेछ। मलाइ सधैं घर पुर्याईदिने र सधैं कलेज स्कुटरमा ल्याईदिने मेरो साथी त्यो दिन कलेज आएको थिएन । उसँग पनि छुट्टै कहानी छ । कुनै अर्को बसाइमा सुनाउंला । त्यो दिन उ र म सँगै घर गयौं ।

'त्यो सधैं तिमीसँगै आउने र तिमीलाई घर लैजाने साथी को हो ?' उसले केहि सिरियस भएर भन्यो ।
मैले मेरो दाइ पर्ने हो भनेर ढाँटे । उसको मुहार केहि चहकिलो भएको देखें ।

उसको मनमा मप्रति केहि घुमिरहेको छ भन्ने मलाइ थाहा भइसकेको थियो । यसै पनि उसम्म आइपुग्दा म केटाहरुको मनोभावना बढीनै बुझ्ने भइसकेको थिएँ ।

'एक्लो थिएँ । मलाइ सधैं कलेज ल्याउने र लाने साथी बाहेक । उसले मलाइ जति आफ्नो सम्झे पनि, किन हो किन म उसलाई हरेक पटक ढाँटिरहेको हुन्थें । मेरो परिवारको बारेमा, मेरो बारेमा, मेरो प्रेम जीवनको बारेमा म हरेक कुरामा उसँग झुट बोल्थें । तर पनि हरेक बिहान मलाई लिन आइपुग्थ्यो, हरेक दिन कलेज सकेर मलाइ घर पुर्याईदिन्थ्यो । म उसलाई साबिकको भाषामा प्रयोग गरिरहेको थिएँ ।

थाहा छ उसले मलाइ खुब माया गर्छ । मलाइ घरबाट कलेज ल्याउने र लाने उसको दैनिकीका सबैभन्दा मीठा पलहरु थिए । अहँ...तर पनि कहिले पनि मनैले उसलाई आफ्नो कहिले पनि मानेन । उसले मलाइ औधि माया गरेपनि, उसलाई कहिले झुट बोलेर त कहिले नाटक गरेर आफ्नो कलेज जाने र आउने भाडा बचाईरहें ।'

के सोचेको ?' उसले घर आइपुग्दै गर्दा भन्यो ।
'केहि होइन, तपाईं कति राम्रो देखिएको !' मैले उसको इसारा बुझ्ने प्रयास गरें !

'होर ? तपाईं पनि खुब राम्री नि !' उसले थप्यो ।
'होर ? प्लीज मलाइ तपाईं नभन्नुस न ! तिमी भने हुन्छ !' मैले भनें !
'र... मलाइ पनि ! उसले थप्यो !

अरु केनै चाहिन्छ र माया बस्न । बस् थोरै बहाना न हो । नम्बर साटासाट भयो । घुमघाम सुरु भयो ।

मेरो कमजोरीनै यहि हो, जो मैले जीवनमा कुनै दिनपनि सुधार्न सकिन । मलाई मान्छेको लत जो लागेको थियो । यौन भनेको स्वाद रहेछ, थाहा नपाउँदासम्म कस्तो होला भन्नेमात्र तृष्णा । थाहा पाएपछि यो त ड्रग्सजस्तै हुँदोरहेछ । नभई नहुने । एउटा नशा ।

अरुलाई जस्तै आफ्नो सोझोपनको सबै कोणहरु देखाएर आफ्नो परिवारको पीडाहरु देखाएर, आफ्ना जीवनका दुखान्त कथाहरु सुनाएर मैले उसलाई मलाई 'बिचरा' भन्ने बनाएँ ।

एक दिन चोभार घुम्न जाँदा मैले भनें, 'तिमीसँग आजसंगै बस्छु नि ! म एक्लै छु कोठामा !'
उसले खुसी भएजसरी 'हुन्छ' भन्यो । हुन्न भन्ने कुरा पनि थिएन । किनकि उसको मनमा आज केसम्म हुन्छ भन्ने चाहा पलाईसकेको थियो । जो हरेक केटा वा केटिको मनमा पलाउनु स्वाभाविक हो ।  मेरो चाहाना पनि त्यहि थियो त्यो दिन ।

त्यो रात सँगै बसियो ।
'अलि अलि पिउने हो ?' उसले केहि लाज मानेर सोध्यो ।

'अँ ! मैले त कहिले पनि खाएको छैन ।' त्यो बेला रक्सीको नशा नभएपनि चाखेको थिएँ । आफ्नै काकासँग बस्दा उसले जवरजस्त चखाएको थियो ।

'नाइँ मलाइ त डर लाग्छ !' मैले फेरी झुट बोलें ।

'केहि हुन्न !' उसले सम्झायो र पिलायो अलिकति !

अलिअलि गर्दा गर्दै खुब पीइएछ त्यो दिन ! जवानीको छुट्टै मज्जा लिइयो फेरी एकपटक ! उसले कताकता केके गर्यो आफैंलाई याद भएन ! तर मज्जा आयो खुब त्यो दिन !'

उसँगको सम्बन्ध धेरै भएको थिएन । तर शारीरिक सम्भोग हाम्रो दैनिकीजस्तै भइसकेको थियो । मेरै डेरा नजिक बस्थ्यो उ ! उसैको डेरामा थुप्रै दिनहरुलाई रात बनाएर बिते ।

पछी एकदिन थाहा भयो, उ विवाहित रहेछ । उसकी श्रीमती जागिरे रहेछे । मलाइ करिव ४ महिनापछी मात्र यो कुरा थाहा भयो । एउटी केटि सधैं दाइको कोठामा आउँछे, त्यो को हो भनेर छिमेकीले उसकी श्रीमतीलाई सोधेपछि यो सब कुरा थाहा भएको थियो मलाई !

उसकी श्रीमतीले मलाई चिनी भने नजिकै रहेको मेरो डेरा भएको घर र मेरो भाइसमक्ष यो कुरा पुग्छ भन्ने डरले म केहि बोलिन । त्यहि डरले म उसँग टाढा बनें ! सधैं ! उसलाई अन्तिम एसएमएस गरें ! 'साला धोकेबाझ ! अर्को पटकदेखि तेरो अनुहार नदेखाएस् !'

उसले केहि रिप्लाई गरेको थिएन । आज एक्कासी उसले फोन गरेको थियो ।

उसले कलमा यति भन्यो. ''ओके म लाष्ट नै बनाउँछु यो कललाइ ! तेरा केहि फोटोहरु मसँग रहेछ, त्यहि फिर्ता गर्न हो ! फेसबुकमा पठाएको छु !'

फेसबुक खोलें ! उसले लामो सन्देश पठाएको रहेछ, 'हो म विवाहित थिएँ । तर मेरी श्रीमतीदेखि म न शरिरले खुसी छु न मनदेखि ! तँ मन पर्यो त के गरौँ ? ल तँलाई तेरो फोटो पठाएको छु ! तँलाई दु:ख दिएँ सरी ! तर नबोलेर, मलाई नभेटेर यस्तोपनि नबना कि कुनै दिन तेरो माया 'सुन्य' होस् ! अझै माया गर्छु तँलाई ! तेरो माया कुनै दिन सुन्य भयो भने म जेपनि गर्न सक्छु, मर्न पनि र कसैलाई मार्न पनि !'

तस्विर मेरो थियो । पुरै नाङ्गो ! पोज पोजमा जवानी बिसाएका यादहरु । उसको सन्देशले उसले कतै न कतै मलाई ब्ल्याकमेल गरिरहेको छ भन्ने बुझ्न गाह्रो थिएन । मलाइ पनि ठूलो डर थियो । उसैले मलाइ विभिन्न अश्लील भिडियोहरु देखाएको थियो । त्यसैगरी उसले  ती फोटोहरु बाहिर ल्याउला भन्ने डर थियो मलाइ ।

मैले बुद्धिमानीपूर्वक सोचें र उसलाई रिप्लाई गरें, 'आज भेट्छु तँलाई ! धेरैपछी फोन गरिस् ! किन हो किन तेरो खुब माया लाग्यो !'

केहि छिनमा उसले कल गर्यो, 'मेसेज हेरिस ?'

'घरमा नेट छैन ! पछी हेर्छु । किन हो किन तँलाई भेट्न मन लाग्यो ! घरमा एक्लै हो भने आउंछु !

'नाइँ घरमा त हुन्न ! बाहिर कतै भेटौं !'

'होइन किन आज बुढी छिन र ?
'होइन बुढी त बाहिर छिन !'
'मलाइ फेरी त्यहि कोठामा, त्यहि पलङमा रमाइलो गर्न मन छ ।' मैले भनें ।
'है ! उसले थप्यो ।  अँ ! आइजो न त.... तर अलि होसियार भएर है !' उसले सुनायो ।
'हुन्छ' मैले जवाफ फर्काएँ । त्यो रात उसकै घरमा भेटियो ।  मैले उसलाई आफुले पनि उसलाई बिर्सिन नसकेको कुरा भनें ! उ फुरुंग भयो !

त्यो रात पिउने अफर मैले आफैं गरें ! उसले मान्यो । बुद्धि पुर्याएर आफु कम खाएर उसलाई झ्याप बनाएँ ! शरीर चखाएं ! माया गराएँ ! र पागल पागल बनाएर उसलाई ढलाएं ओच्छ्यानमा !

'आज तेरो र मेरो सबै फोटोहरु हेर्न मन छ, देखा न !' मैले भनें !
उसले सबै देखायो । मलाइ थाहा नै नदिइ उसले थुप्रै फोटो र भिडियोहरु बनाएको रहेछ ।
मैले बुद्धि पुर्याएर उसलाई आफ्नो शरीर चखाउदै सब डिलिट गरें ।

'ले मोबाइल आज म पनि खिच्छु !' म तम्सिएं ' उसका नांगा फोटोहरु खिचें र मेरो फेसबुकमा उसको एकाउन्टबाट पठाएँ । त्यो रात रक्सीले उ सार्है मातिएको थियो । र मेरो उदेश्य अर्कै थियो ।

त्यो बिहान उ नउठी निस्किएँ ! अन्तिम पटक उसैको फेसबुकमा मलाइ पठाएजसरी मेसेज छोडें !

'साले खाते, मलाइ खुब ब्ल्याकबेल गर्न खोजेको थिइस् होइन ! मेरो त सब डिलिट भए, अव तेरा फोटोहरु मसँग छन् ! तैंले तेरो बुढीका खिचेका नाङ्गा फोटाहरु जुन तैंले ल्याबटपमा राखेको थिइस, मैले सब सारेको छु ! सारेको पनि थिएँ ! उसलाई फकाएर सबै फोटोहरुलाई मैले मेरो बनाइसकेको थिएँ । 'बिचार गर ! मलाइ फोन नगर ! सब ठिक हुन्छ... नत्र...!'

उसले मेसेज हेरेको थाहा पाउनेबितिक्कै उसलाई फेसबुकबाट हटाएँ ! उ मेरो ब्लकलिष्टको पहिलो मान्छे थियो सायद !

लागेको थियो उसले मलाइ फोन गर्नेछ ! आजसम्म गरेको छैन त्यसपछि ।'
एउटा एसएमएस आएको थियो, तेरो फोटो मसँग केहि छैन, तर मेरो बुडीको फोटो बाहिर आयो भने तँलाई मार्छु म !' मैले उसको मेसेज र उसकी बुडीको सबै फोटो डिलिट गरें !

उ बोल्दै गइ, म सुन्दै थिएँ ।
'म चानचुने मान्छे होइन ।' जसजसले मेरो शरीरसँग खेलेका छन्, जस जसले मेरो बुबु चुसेका छन्, र मलाई धोका दिएका छन् । सबलाई ठेगान लाउँछु एक दिन !'

उसको कुरा सुनेर पहिलो पटक उदेखि डर लाग्यो । यसले आफ्ना कथाहरु सुनाएर मलाइ कतै फसाउँदै पो छैन !' भन्ने शंका लाग्यो !

'आज बाबासँग बजार जानु छ ! तिमी घर एक्लै जाउ है ! मैले नम्र स्वरमा भनेको थिएँ ।

उ रिसाउँदै बोली ! 'हुन्छ ! यो केटि त्यति कमजोर पनि छैन कि आफ्नो घर एक्लै जान नसकोस् ! ओके भोली भेटौंला !'

'नरिसाउ है !' मैले सम्झाएँ ।

'लौ किन रिसाउनु ! बाबासँग घुम्ने सौभाग्य सबैले पाउँदैनन् ! त्यसैले जानुस् !'
उसका आँखा टिलपिलाएका थिए ।

मैले बिदाइका हात हल्लाएँ ! उ गइ ! भोलि फेरी भेट्ने बाचासहित !

(सुरज प्याकुरेलको प्रकाशोन्मुख कृति 'रिमाज'को एक अंश)

रिमाजका अघिका अंशहरु :
एस ! आई स्लेप्ट वीथ एलाभेन गाइज ! सो...व्हाट ?
कुमारी आमा बन्दैछु भन्ने थाहा पाएको त्यो दिन...!
नगरकोटमा त्यो रात म यसरी लुटिएँ
जव काकाले भतिजी बिग्रिएको थाहा पाएर घरबाट निकालीदिए...!    
त्यो दुर्घटना... जसले उनलाई अघोषित 'बेश्या' बनायो...

माओबादी केन्द्रले सार्वजनिक गर्यो यस्तो चुनावी घोषणा पत्र

 सरकारको नेतृत्व गरिरहेको नेकपा (माओवादी केन्द्र) ले आगामी ३१ बैशाखमा हुने स्थानीय तह निर्वाचनका लागि चुनावी घोषणा पत्रको मस्यौदा तयार पारेको छ ।

प्रतिवद्धता पत्र नाम दिँदै तयार पारिएको घोषणापत्रको मस्यौदामा ‘सिंहदराबार केन्दि्रत जनताको अधिकारलाई जनताको गाउँ, नगरमा पुर्‍याऊँ, स्थानीय तहको चुनावमा माओवादीलाई जिताऔ’ भन्ने नारा दिइएको राजधानी दैनिकले लेखेको छ ।

माओवादी केन्द्रको चुनावी प्रतिवद्धतापत्रमा ठूला-ठूला आश्वासन भन्दा पनि गाउँ र नगर समृद्धि गर्न सके मात्र देश बन्न सक्ने जनाई स्थानीय तहलाई दरिलो बनाउने विषयलाई महत्व दिइएको छ ।

जसमा समावेशी लोकतन्त्रको जग नै स्थानीय तह भनेर उल्लेख गरिएको छ भने समृद्ध गाउँ/नगर निर्माण गर्नु नै समृद्ध नेपालको आधार भन्ने किटानी गरिएको छ ।

घोषणापत्रमा रोजगारीको सुनिश्चितता गर्ने, रोजगारको व्यवस्था नहुँदासम्म बेरोजगार भत्ताको व्यवस्था गरिने, एकल महिला, ६० वर्ष उमेर पुगेकालाई निवृत्तिभरणको व्यवस्था गर्ने, प्रतिबद्धता जनाइएको छ ।

यस्तै श्रम बैंक, भूमि बैंक, गाउँ-गाउँमा फ्री वाइफाई, छात्राका लागि आत्मरक्षा गर्न शारीरिक शिक्षाको व्यवथा गर्ने, प्रतिवद्धता पनि जनाइएको छ ।

माओवादीले सार्वजनिक गर्न तयार पारिएको चुनावी प्रतिवद्धतापत्र अहिले आन्तरिकरुपमा पार्टीेको तल्ला कमिटीहरुमा सुझावका लागि पठाइएको छ ।

चुनावी प्रतिवद्धतापत्रमा जनसभहभागितामूलक समावेशी लोकतन्त्रको जग नै स्थानीय तह भन्ने उल्लेख छ । प्रेस तथा वाक स्वतन्त्रताको ग्यारेण्टी गरिने प्रतिवद्धता पनि जनाइएको छ । माओवादीले प्रतिवद्धतापत्रमा भूमिमाथि जोताहा किसानको स्वामित्वलाई सुनिश्चितता गर्ने र भूमि बैंकको व्यवस्था गर्ने प्रतिवद्धता पनि अघि सारेको छ ।

‘जमिनलाई अव्यवस्थित घरघडेरीलगायतका अनुत्पादक क्षेत्रमा प्रयोग गर्न, बाँझो राख्न र खण्डीकरण गर्नलाई नियन्त्रण गरी जमीनलाई उत्पादनमूलक क्षेत्रमा प्रयोग गरिनेछ, प्रतिवद्धता पत्रमा भनिएको छ, ‘भूमिलाई उत्पादनमूलक क्षेत्रमा केन्दि्रत गर्न भूमि बैंकको व्यवस्था गरिनेछ ।’

राजधानी दैनिकका अनुसार माओवादीले साना तथा गरिबीको रेखामुनि रहेका किसानका लागि सहुलियत ब्याजदरमा कृषि ऋणको व्यवस्था गर्ने र कृषि पेसालाई प्रोत्साहन गर्न किसान पेन्सनको व्यवस्था गर्ने प्रतिवद्धता समेत जनाएको छ ।

दृष्टिविहीन अधिकृत नीराको हिम्मत जो पढेर तपाईंपनि हुनुहुनेछ चकित !

 लोकसेवा आयोगमा परीक्षा पास गरी जागिरमा प्रवेश गर्नु चानेचुने कार्य होइन । त्यसमा पनि एउटी दृष्टिविहीन नारीको लागि त यो कार्य झनै कठिन थियो ।

 तर, सबैखाले कठिनाइलाई पार गर्दै दृष्टिविहीन नीरा अधिकारी नेपाल सरकारको अधिकृतमा उत्तीर्ण हुन सफल भइन् । सबैको प्रेरणाको स्रोत बनेकी नीता अहिले हिम्मतवाली अधिकृतका रूपमा चिनिन थालेकी छिन् ।
अधिकृतमा नाम निकाल्न ठूलो मिहिनेत र त्याग गरेकी उनी आफूलाई दिइएको जिम्मेवारी पूरा गर्न पनि त्यस्तै मिहिनेत गर्दछिन् । दिएको काम फत्ते गरेरै छाड्ने भएकाले नै उनी हिम्मतवाली अधिकृतका रूपमा परिचित हुन पुगेकी छिन् ।

‘उद्देश्य के लिनू उडी छुनु चन्द्र एक’ भनेझैँ नीराले सानैदेखि ठूलो मान्छे बनेर देश र जनताको सेवा गर्ने प्रण लिएकी थिइन् । तर, यसका लागि उनको अगाडि चुनौतीका थुप्रै पहाड थिए । दृष्टिविहीन भएर पनि उनले कहिल्यै हिम्मत हारिनन् ।

 स्कुल पढ्दा होस् या कलेज पढ्दा, आफ्नो अगाडि आउने हरेक चुनौतीका पहाड छिचोल्न उनी कम्मर कस्थिन् । र, सफलता हासिल गरेरै छाड्थिन् । बाहिरी चक्षु नभए पनि उनको भित्री चक्षुले कहिल्यै हिम्मत हारेन । त्यसैले निकै ‘टफ जब’ मानिने सरकारी सेवाको अधिकृतमा समेत उनले नाम निकाल्न सकिन् । अहिले उनी नेपाल सरकारको प्रशासन सेवामा रहेका दशौँ हजार अधिकृतमा अब्बल अधिकृतका रूपमा चिनिन थालेकी छिन् ।

नीरा त्याग र समर्पणकी पर्याय नै हुन् । उनी जन्मजात दृष्टिविहीन भने होइनन् । ललितपुरको गोटीखेल गाउँ विकास समितिमा ०३५ सालमा जन्मिएकी उनी सात वर्षको हुँदा उच्च टाइफाइडबाट ग्रसित भइन् । टाइफाइडका कारण झन्डै मृत्युको मुखमा पुगेकी उनी मुस्किलले बाँच्न सफल भइन् । त्यसको असर उनको आँखामा पर्यो‍ र दुवै आँखा नदेख्ने बनिन् । तर, उनले हिम्मत हारिनन् । बुवा–आमाको चिन्तामा उल्टै उनले सान्त्वना दिन थालिन् । बुवा–आमाले यसले कसरी गरेर खाली भनेर चिन्ता मान्थे, तर उनी भने दृष्टिविहीन नै भए पनि कक्षामा प्रथम मात्रै होइन, विद्यालय नै टप हुने गर्थिन् ।

‘मैले आफूलाई दृष्टिविहीन कहिल्यै महसुस नै गरिनँ । म सबै काम गर्न सक्छु भन्ने हिम्मत लिँदै अघि बढेँ,’ नीरा सम्झिन्छिन् । उनका अनुसार उनी कक्षा सातसम्म लगातार होलफस्र्ट भइरहिन् । आँखा नदेख्दा समस्या त धेरै भोग्नुपथ्र्यो । तर, नीरा सबै समस्यालाई सहज रूपमा लिँदै अघि बढिन् । कक्षा १० सम्ममा त उनी प्रथम नै भइरहिन् । उनले एसएलसीमा पनि टप १० मा आउने लक्ष्य राखेकी थिइन् । ०५२ सालमा एसएलसी दिएकी उनले फस्र्ट डिभिजन त ल्याइन्, तर उत्कृष्ट अंक ल्याउन नसकेकाले टप १० मा पर्न सकिनन् । ‘त्यतिखेर म टपटेनमा पर्न नसकेकाले धुरुधुरु रोएको थिएँ,’ उनी भन्छिन्, ‘तर, सरहरूले सम्झाउनुभयो । मन बुझाएँ ।’ मान्छेले जहिले पनि ठूलै उद्देश्य लिनुपर्ने र त्यसलाई पूरा गर्न अहोरात्र खटिनुपर्ने धारणा उनको छ ।

सानोतिनो मिहिनेतले उनी नेपाल सरकारको अफिसर बनेकी भने होइनन् । नीराले नेपाल सरकारको अधिकृतमा नाम निकाल्न रात–दिन मिहिनेत गरिन् । बिहानदेखि बेलुकीसम्मै उनी विभिन्न ट्युसन सेन्टरमा गएर ट्युसन लिने गर्थिन् । विद्यालय र क्याम्पसको जस्तो पढाइले लोकसेवामा नाम निकाल्न सकिँदैनथ्यो । त्यो कुरा नीरालाई राम्रैसँग थाहा थियो । त्यसैले भन्छिन्, ‘मैले सानोतिनो मिहिनेतले लोकसेवा आयोगमा नाम निकालेको होइन । त्यसको लागि मैले निकै ठूलो संघर्ष र मिहिनेत गरेकी छु ।’

उनी दैनिकजसो नै लोकसेवा परीक्षाका लागि आवश्यक पर्ने सामग्री र विषयको जोहो गर्न दौडिन्थिन् । कहाँकहाँ ट्युसन हुन्छ त्यहाँत्यहाँ पुग्थिन् र सुनेरै कतिपय विषयवस्तु कण्ठस्थ पार्थिन् । कन्फ्युज भएका कतिपय कुरा सरहरूलाई सोध्ने गर्थिन् र ट्युसन कक्षामा नै उनले धेरैभन्दा धेरै विषय कण्ठस्थ पार्थिन् । ‘धेरै मिहिनेत र दौडधुपपछि मात्रै म अधिकृतमा नाम निकाल्न सफल भएको हुँ ।’ उनी भन्छिन्, ‘मैले मजस्ता साथीहरूलाई मिहिनेत गरेपछि जस्तोसुकै कठिन कार्य पनि पूरा गर्न सकिन्छ भनेर सन्देश र हौसला दिन पनि लोकसेवाको परीक्षा पास भएरै देखाउनु थियो र अन्ततः सफल पनि भए“ ।’ लोकसेवामा अधिकृतको परीक्षा उत्तीर्ण गरेपछि उनीजस्तै अन्य केही साथी पनि लोकसेवाको परीक्षामा सहभागी हुन थालेका छन् र केहीले खरिदार, सुब्बामा नामसमेत निकालिसकेका छन् । यो नीराकै प्रेरणाको प्रतिफल थियो ।

अधिकृत भएपछि उनलाई जहाँ पोस्टिङ गरियो, त्यहाँ सुरुमा काम गर्ने वातावरण पाउन मुस्किल पर्यो‍ उनलाई । आफूभन्दा माथिका हाकिमले सुरुमा त दृष्टिविहीनले के काम गर्न सक्लिन् भनेर जिम्मेवारी नै दिन हच्किएको स्मरण उनको छ ।

एसएलसीपछि नीराले पिके क्याम्पसमा पढिन् । त्यहाँबाटै उनले अंग्रेजी साहित्यमा स्नातक गरिन् । उनलाई अंग्रेजी साहित्यमा नै मास्टर्स गर्ने ठूलो धोको थियो । तर, मास्टर्सका लागि धेरै पुस्तकको जोहो गर्नुपर्ने भएकाले उनले समाजशास्त्रमा एमए गर्ने निधो गरिन् । होस्टेलमा बसेर पढ्न थालिन् । उनको मिहिनेत देखेर होस्टेलमा उनीसँगै बस्ने साथी सुशीला महतले लोकसेवाको परीक्षा दिन सल्लाह मात्रै दिइनन्, उनी आफैँ गएर नीराको फर्मसमेत भरिदिइन् । ‘मेरी त्यही साथीको प्रेरणा र सहयोगले म आज अधिकृत बन्न सकेको छु,’ नीरा भन्छिन् ।
उनको सुरुको रुचि भने वकिल बनेर अन्यायमा परेका नारीको उत्थानमा काम गर्ने थियो । तर, आफूले सो रुचि पूरा गर्न नसके पनि सरकारी स्तरमै रहेर अन्यायमा परेकालाई न्याय दिलाउने कार्यमा आफू सरिक हुने उनी बताउँछिन् । नीरा अहिले महिला बालबालिका तथा समाज कल्याण मन्त्रालयअन्तर्गत महिला तथा बालबालिका विभागमा रहेर महिला, बालबालिका तथा अपांगहरूकै लागि योजना बनाउने शाखामा काम गरिरहेकी छिन् । > अधिकृत भएपछि उनलाई जहाँ पोस्टिङ गरियो, त्यहाँ सुरुमा काम गर्ने वातावरण पाउन मुस्किल पर्यो‍ उनलाई । आफूभन्दा माथिका हाकिमले सुरुमा त दृष्टिविहीनले के काम गर्न सक्लिन् भनेर जिम्मेवारी नै दिन हच्किएको स्मरण उनको छ । त्यसले उनको चित्त त दुख्यो, तर आफूलाई जस्तोसुकै जिम्मेवारी दिए पनि पूरा गर्ने भन्दै उनले हाकीमसमक्ष हिम्मत प्रस्तुत गरिन् । उनको हिम्मतका सामु उनीभन्दा माथिका हाकिमसाबहरूसमेत चकित परे । अहिले भने उनलाई जिम्मेवारी दिन कोही पनि हिच्किचाउँदैनन् । जस्तोसुकै जिम्मेवारी दिए पनि उनले मिहिनेत र हिम्मतका साथ त्यसलाई पूरा गरेरै छाड्छिन् । त्यसैले पनि उनी ‘हिम्मतवाली अधिकृत’ भएकी हुन् । तर, अझै पनि सरकारी स्तरको उच्च तहमा परम्परागत सोच हावी नै रहेको उनको अनुभव छ । त्यस्ताखाले सोचको अन्त्य हुनुपर्ने उनको माग छ । नीरालाई अझै फ्रन्ट लाइनमा बसेर जनतालाई प्रत्यक्ष सेवा दिने ठूलो चाहना छ । अहिले सरकारी सेवा चुस्त दुरुस्त हुन नसकेको भन्ने गुनासाहरू सर्वसाधारणबाट आइरहेकाले त्यस्ता गुनासाको सम्बोधन गर्न आफू प्रत्यक्ष माध्यम बनेर सेवा दिन पाए हुन्थ्यो भन्ने उनलाई लाग्ने गरेको छ । गाउँ स्तरमा गएर गाउँपालिका प्रमुखका रूपमा काम गर्नसमेत तयार छिन्, उनी । ‘म जहाँ खटाए पनि जान तयार छु, किनकि संघर्ष मेरो जीवनको पर्याय नै बनिसकेको छ,’ नीरा भन्छिन् सरकारी जागिरमा प्रवेश गर्नेको चाहना सके मुख्य सचिव हुने र त्यो नभए सचिवसम्म बनेर नीतिगत तहमा प्रभावकारी भूमिका खेल्ने नै हुन्छ । नीरा पनि भविष्यमा नेपाल सरकारको सचिव बनेर नीतिगत तहमा योगदान दिन चाहन्छिन् । ‘स्वाभाविक हो निजामती सेवामा प्रवेश भएपछि सर्वोच्च पद सचिवमा पुगेर सेवा दिने चाहना सबैको हुन्छ, म पनि त्यही उद्देश्यमा छु,’ उनी भन्छिन् । तर, लोकसेवा आयोगको परीक्षामा सहभागी हुँदा दृष्टिविहीन अपांगका लागि केही सुविधा थप हुनुपर्ने उनको माग छ । उनले परीक्षामा सहयोगीमार्फत लेख्नुपर्छ । उनले भनेर सहयोगीले लेख्नुपर्ने बाध्यता उनीसँग छ, त्यसैले यस्तो बाध्यता भएका परीक्षार्थीलाई लोकसेवाले समय केही थप गर्नुपर्ने उनको तर्क छ । उनी सरकारले आफूजस्ता कर्मचारीका लागि केही सुविधासमेत थपिदिए काम गर्न सहज हुने बताउँछिन् ।

सरकारले अपांगमैत्री वातावरण बनाउनुपर्ने र आमअपांगको मनोविज्ञान बुझेर सोहीअनुसारका कार्यक्रम ल्याउन सके आफूजस्ताहरूका लागि निकै राहत हुने उनको धारणा छ ।

यसरी हुन्छ मधुमेह चट फिलिपिनी डाक्टरले निकाले निको पार्ने उपाय भिडियो

एजेन्सी । मधुमेह निकै डरलाग्दो रोग हो । समयमै ध्यान नदिए यसले ज्यानसमेत लिन्छ । यो रोग बिस्तारै सबै उमेर समूहमा फैलिरहेको छ । यो रोगको सबैभन्दा नराम्रो पाटो के छ भने यसले जीवन रहुञ्जेल पिरोलिरहन्छ ।

जति रोग बढ्दै जान्छ यसले त्यती नै मृगौलामा र नशामा हानी पुर्याउँछ । यसका साथै यसले अंगभंग हुने र अन्धोपन निम्त्याउने पनि गर्दछ ।
अन्तर्राष्ट्रिय मधुमेह महासंघका अनुसार फिलिपिन्समा मधुमेह तीब्र रुपमा बढ्दो छ । रोगलाई जरैदेखि निर्मुल पार्न विभिन्न अनुसन्धान गरिएतापनि अहिलेसम्म यस विषयमा ठोस् नतिजा पाउन सकिएको छैन ।
यद्यपी डा. जाइमे डाइ–लियाक्को, मेटाबोलिक मेडिसिन डक्टर, ले मधुमेह निर्मुल पार्ने तरिका पत्ता लगाएको दाबी गरेका छन् । फिलिपिन्सका ८२ वर्षीय विशेषज्ञका अनुसार रगतमा चीनिको मात्र बढी भएको कारण मधुमेह लाग्ने नभई शरिरमा ६ प्रकारको मिनरल्सको कमी हुँदा मधुमेह लाग्ने हो । उनी भन्छन्, ‘यदि तपाईंको शरिरमा यी ६ प्रकारको मिनरल्स छन् भने तपाईंले चाहेको जस्तो खाना खान सक्नुहुन्छ ।’

द कलेक्टिभ इन्टेलिजेन्सका अनुसार उनको अनुसन्धानको आधारमा मधुमेहसँग लड्नका लागि उनले एक विशेष प्रकारको खाना तयार गरेका छन् ।

तपाईंलाई चाहिन्छ:
– १२ वटा रातो खुर्सानी
– २ वटा अण्डा
– १/२ चिया चम्चा सि सल्ट (sea salt)

बनाउने तरिकाः
रातो खुर्सानीलाई सानो टुक्रा बनाएर काँचो अण्डामा मिसाउनुहोस् । त्यसमा ‘सि सल्ट’ मिसाउनुहोस् र पिउनुहोस् ।

यसको सबैभन्दा राम्रो पक्ष यसलाई पाँच मिनेटमा नै बनाउन सकिन्छ ।

लेखिएको बिधि बुझ्न गाह्रो भए भिडियोमा पनि हेर्नसक्नुहुन्छ ।


रियाल, रिंगिट र दिर्हाम लगायत विदेशी मुद्राको सटही दर



नेपाल राष्ट्र बैंकले शुक्रबार तोकेको विनिमय दर अनुसार एक साउदी रियालको खरिददर २७ रुपैयाँ ६२ पैसा र विक्रिदर २७ रुपैयाँ ७८ पैसा रहेको छ ।

त्यस्तै, कतारी रियाल एकको खरिददर २८ रुपैयाँ ४५ पैसा र विक्रिदर २८ रुपैयाँ ६१ पैसा छ । युएई दिर्हाम एकको खरिददर २८ रुपैयाँ २० पैसा र विक्रिदर २८ रुपैयाँ ३६ पैसा तोकेको छ ।

मलेसियन रिंगिट एकको खरिददर २३ रुपैयाँ ४४ पैसा र विक्रिदर २३ रुपैयाँ ५७ पैसा रहेको छ ।


त्यस्तै, कोरियन वन एक सयको खरिददर ९ रुपैयाँ २७ पैसा र विक्रिदर ९ रुपैयाँ ३३ पैसा रहेको छ ।

एक कुवेती दिनारको एकको खरिददर तीन सय ३९ रुपैयाँ ८९ पैसा छ भने विक्रिदर तीन सय ४१ रुपैयाँ ८५ पैसा रहेको छ । एक बहराइन दिनारको खरिददर दुई सय ७४ रुपैयाँ ७५ पैसा र विक्रिदर दुई सय ७६ रुपैयाँ ३४ पैसा रहेको छ ।

नेपाल राष्ट्र बैंकले तोकेको दरमा वाणिज्य बैंकहरुले भने केही रकम तलमाथि गरेर मूल्य तोक्न सक्नेछन ।

कलाकार हरीवंश आचार्य दुर्घटनामा परे ! यस्तो छ उनको अवस्था भिडियो सहित -


Comedian aritst Hari Bansha Acharya suffers @cc!dent in Kathmandu
on: March 30, 2017In: NEWS

Comedy artiest Hari Bansha Acharya met with an @cc!dent on Thursday after a jeep he was travelling was hit by a bus near Singha Durbar in Kathmandu. Posting a status on Facebook, he said that he was fit and fine.

He is one of the most successful and respected comedians in the Nepalese entertainment industry. Hari Bansha started his career by performing with Hari Prasad Rimal and Jitendra Mahat Avilashi in 2031 BS on Radio Nepal, then the only radio station in Nepal.



   



Thursday, March 30, 2017

कस्तो छ २०७४ साल ? यसो भन्छन् ज्योतिषी


– ज्योतिष पण्डित डा. सुनिल सिटौला

द्रिक सिद्धान्त गणित अनुसार काठमाडौंमा मंगलवार बिहान ७ बजेर ४१ मिनेटदेखी बुधबार बिहान ५ बजेर ३ मिनेटसम्म प्रतिपदा तिथी रह्यो। यहाँ प्रतिपदा तिथी क्षय भएको हुँदा प्रसिद्ध ग्रन्थ निर्णय सिन्धु अनुसार मंगलवार नै नवसंवत्सर आरम्भ भएको मान्नुपर्ने हुन्छ। सम्वत्सर गणित अनुसार २०७४ साल साधारण नामको सम्वत्सर रहने छ।

लौकिक ज्योतिष (Mundane Astrology) अनुसार २०७४ सालको शुभ अशुभ फल बताउदा  मंगलवार अर्थात चैत्र सुक्ल प्रतिपदाको वार स्वामिलाई वर्षको राजा (शासक) मान्ने प्रचलन छ। यस अर्थमा २०७४ सालको राजा (शासक) मंगल हुने भयो।

मंगल् अग्नी तत्व प्रधान एवम उग्र ग्रह मानिन्छ। साथ साथै विस्फोटक, साहसी, उर्जावान आदि गुण पनि मंगलमा रहन्छ। त्यसकारण यो साल आँधी बेहरी एवम भुस्खल बढी हुन सक्ने सम्भावना देखिन्छ। तर वर्ष लग्नमा मंगल आफ्नै घरमा स्थित छ। यसले राष्ट्रको इज्जत प्रतिष्ठा बढाउन सहयोग गर्ने नै देखिन्छ। राष्ट्रको पुर्वी भागमा केही आन्दोलन एवम विग्रह तथा दुर्भिक्ष भएता पनि दक्षिणमा धान्य र सुभिक्ष हुने नै देखिन्छ। त्यस्तै उत्तर तर्फबाट पनि राम्रै सहयोग र सद्भाव मिल्ने देखिन्छ। तर शासकहरुमा उद्वेग बढ्ने र देसको मध्य भागमा अतिविस्टीले जन धनको क्षति बढ्ने पनि सम्भावना देखिन्छ।

खराब मौसमका कारण पोखराको उडान प्रभावित



पोखरा, १७ चैत– खराब मौसमका कारण पोखरा विमानस्थलको उडान सेवा प्रभावित भएको छ ।

मौसममा आएको परिवर्तनसँगै भिजिविलिटी पर्याप्त नहुँदा पोखराबाट हुने सबै उडान प्रभावित भएको विमानस्थल कार्यालयका प्रशासकीय अधिकृत काशीनाथ पौडेलले जानकारी दिए ।

खराब मौसमका कारण हिजोका केही उडान र आज बिहानका सबै उडान पनि प्रभावित भएको उनले बताए ।

हिजो पोखराबाट हुनुपर्ने बुद्ध एयरका छ वटा उडानमध्ये एक मात्र उडान भएको थियो भने यति एयरका आठ वटामध्ये तीन वटा उडान भएको थियो ।

त्यस्तै सिम्रिक एयरको हिजो हुनुपर्ने तीनमध्ये दुई वटा मात्र उडान भएको पौडेलले जानकारी दिए । आज पनि जोमसोमको लागि तय भएका सिम्रिक र तारा एयरका तीन÷तीन उडान हुन सकेको छैन ।

आज बिहान ११ः०० बजेसम्म पोखराबाट काठमाडौँका लागि हुनुपर्ने कुनै पनि उडान हुन नसक्नुका साथै दृष्यावलोकनका लागि उड्ने गरेको अल्ट्रालाइट सेवा र सराङकोटबाट हुने प्याराग्लाइडिङ समेत प्रभावित हुँदा पर्यटक समस्यामा परेका छन् ।

नेपाल–भारत सीमामा काँडेतार लगाउनुपर्ने काँग्रेस युवा नेताको प्रस्ताव

आर्थिक सहयोगदेखि श्रमदानसम्म गर्ने समर्थकको प्रतिबद्धता

सत्तारुढ नेपाली कांग्रेसको राजधानीमा सम्पन्न तीनदिने केन्द्रीय कार्यसमिति बैठकमा नेपाल–भारत सीमानामा काँडेतार लगाउनुपर्ने प्रस्ताव आएको छ ।

बैठकमा काँग्रेस केन्द्रीय सदस्य धनराज गुरुङले सीमा व्यबस्थापनका लागि भारतसँगको सीमामा काँडे तारबार लगाउन प्रस्ताव गरेका हुन् ।

कांग्रेसका अधिकांश नेताहरु भारतनिकट रहेको र भारतविरुद्ध एकशब्द पनि बोल्न नसकिरहेका बेला नेता गुरुङले सीमामा काँडेतार लगाउनुपर्छ भन्ने आँट गरेका हुन् ।

काँडेतार लगाउँदा छिमेकी रिसाउछ भन्ने सोच त्याग्नुपर्ने सुझाव दिँदै उनले भने– ‘खुल्ला सीमाना व्यबस्थापन गर्नुपर्छ र त्यसका लागि काँडेतार लगाउनु पर्छ । काँडे तार लगाउदा छिमेकीबाट टाढा भइन्छ भन्ने सोच त्याग्नुपर्छ ।’

खुल्ला सीमानाका नाममा भारतीय पक्षबाट नेपालीमाथि चरम अत्याचार भइरहेको भन्दै उनले अबपनि सहेर बस्न नहुने बताए ।

सीमा क्षेत्रमा भारतीय सुरक्षाकर्मीबाट नेपाली मारिदा ठूलो दलको हैसियतले पार्टीले सशक्त रुपमा आवाज उठाउनुपर्ने भन्दै उनले अगाडि भने– ‘विसं २०१६ सालमा चिनियाँ सेनावाट नेपालको प्रहरी हवल्दार मारिदा बीपी कोइरालाले चीनलले माफी माग्नुपर्छ भन्ने अडान लिनुभएको थियो, पछि चीनले माफी माग्यो र क्षतिपुर्ती दियो । भारतीय सुरक्षाकर्मीबाट मारिएका गोविन्द गौतमबारे काग्रेस बोल्नै पर्छ, व्यबहारमा राष्ट्रवादी बोल्नु पर्छ ।’

खुला सीमानामा कांडेतारबार लगाउनुपर्छ भन्ने प्रस्तावको विरोध गर्नेहरु नेपाली जनताको दुःखभन्दा पनि प्रभुलाई खुशी पार्नका लागि लागिरहेको उनको आरोप छ । उनले भनेका छन्– ‘सयौं सिमापिलर भारतीयले गुमनाम गरेर सिमा मिचेको नेताहरु सबैलाई थाहा भएपनि कांडेतार लगाउन हुन्न रे/कुटनैतिक नियोगको ‘भाते’ बन्ने प्रतिस्पर्धा ?’

आर्थिक र श्रमदान गर्नेदेखि अभियानमा साथ दिनेसम्म कसले के भने ?

नेता गुरुङले कांग्रेस केन्द्रीय कार्यसमिति बैठकमा राखेको प्रस्तावलाई धेरैले मन पराएका छन् । सामाजिक सञ्जालमा उनलाई अगाडि बढ्न र अभियानै चलाउन सुझाव आएका छन् । आर्थिक सहयोग र श्रमदान गर्नेसम्मका प्रतिबद्धताहरु पनि व्यक्त भएका छन् ।

कसले के भने ?






रित्तो हुँदैछ राजेन्द्र महतोको पार्टी, सहमहामन्त्रीसहित १५ सय जनाले किन छाड्दैछन् ?

 निर्वाचनको मुखमा राजेन्द्र महतो नेतृत्वको सदभावना पार्टीमा ठूलो विद्रोह सुरु भएको छ । पार्टीका केन्द्रीय नेताहरुले नै धमाधम छाड्न थालेपछि महतो एक्लिने सम्भावना बढेको छ ।

केन्द्रीय सदस्य एवं युवा विभागका प्रमुख योगेन्द्र राय यादवसहित रौतहटमा १३ जनाले सामूहिक राजीनामा दिने घोषणा गरे लगत्तै केन्द्रीय सहायक महामन्त्री राजु गुप्तासहित १५ सय जनाले पार्टी छाड्ने घोषणा गरेका छन् ।

सहमहामन्त्री गुप्ताको नेतृत्वमा पार्टीका केन्द्रीय सल्लाहकार रामबल्लव साह र पीबी ठाकुर, क्षेत्रीय अध्यक्ष प्रमोद साह, शिक्षक मञ्चको केन्द्रीय सदस्य नेपाली साह, दलित मञ्चको केन्द्रीय कोषाध्यक्ष सुरेन्द्र पासवानलगायत १५ सय नेता तथा कार्यकर्ताले सदभावना छाड्न लागेका हुन् । उनीहरु उपेन्द्र यादव नेतृत्वको संघीय समाजवादी फोरममा जाने तयारीमा छन् ।

अध्यक्ष महतोले आफ्नालाई मात्र च्यापेको, अपारदर्शी कारोबार गरेको, जातिवाद हाबी रहेको आरोप लगाइएको छ । चुनावको मुखमा एकपछि अर्को गर्दै नेताहरुले छाड्न थालेपछि महतोलाई धक्का लागेको छ ।

Tuesday, March 28, 2017

चुनावको मुखमा जाजरकोटमा कांग्रेस नेतामाथि आक्रमण, अवस्था चिन्ताजनक

काठमाडौं, १५ चैत– कांग्रेस जाजरकोटका एक प्रभावशाली नेतामाथि अज्ञात समुहले आक्रमण गरेको छ । मंगलबार साँझ भेरी नगरपालिका– ३ थाप्लेका नेविसंघका पूर्वकेन्द्रीय सदस्य रविन्द्र शमसेर शाहमाथि आक्रमण भएको हो । अपरिचित समुहले उनलाई ढुंगाले हानेर आक्रमण गरेको जिल्ला प्रहरी कार्यालय जारकोटका इन्सपेक्टर रमेश अवस्थीले लोकान्तरलाई जानकारी दिए । उनको टाउकोमा गम्भीर चोट लागेको छ भने अवस्था एकदमै नाजुक रहेको छ । उनलाई अहिले उपचारका लागि थाप्लेबाट जिल्ला अस्पतालतर्फ लगिँदै गरिएको उनले जानकाराी दिए । ३६ वर्षीय शाह पाँचतारा युवा संरक्षण मञ्चका समेत अध्यक्ष हुन् । स्थानीय तहको चुनाव नजिकिँदै जाँदा उनलाई राजनीतिक प्रतिशोधकै कारण हत्या गरिएको हुनसक्ने भन्दै सोहिलाई केन्द्रमा राखेर अनुसन्धान सुरु गरिएको प्रहरीले जनाएको छ ।

नाङ्गो तरवार लिएर राष्ट्रमाथि आँखा लाउने बैरीहरुको गर्धन छिनाउने


नाङ्गो तरवार लिएर राष्ट्रमाथि आँखा लाउने बैरीहरुको गर्धन छिनाउने कला देखाउदै नेपाली सेना हरेक नेपालीले हेर्नैपर्ने नेपाल र नेपालि राष्ट्रको गौरव नेपालि सेनाको युद्धकला मनपरे सेयर गरौँ !


आमा मरेपछी पेटभरी खानै पाएनौ (सारा नेपाली रुवाएको यो बाबुको दु:ख )

आमा बितेपछि उनले न पेटभरि खान पाए न लुगाले राम्रोसँग शरीर ढाक्न नै । चिसो धेरै भएकाले साढे ३ वर्षका सानेले आजभोलि बिहानबेलुका अगेनो छाड्दैनन् । आगो बालेकै ठाउँमा निदाउँछन् ! दारेचोक ९, धुसाका साने चेपाङकी आमा गोमाले १५ महिनाअघि संसार त्यागिन् । आमा बितेपछि उनले न पेटभरि खान पाए न लुगाले राम्रोसँग शरीर ढाक्न नै । चिसो धेरै भएकाले साढे ३ वर्षका सानेले आजभोलि बिहानबेलुका अगेनोछाड्दैनन् । आगो बालेकै ठाउँमा निदाउँछन् । गोमाले १५ महिनाअघि झुन्डिएर आत्महत्या गरिन् । बाबु सुकबहादुर फिस्लिङ बजारमा ज्याला मजदुरी गर्छन् । राति अबेर घर फर्कन्छन् । नभ्याउँदा बजारतिरै बस्छन् ।

उनको हेरचाह गर्ने कोही हुँदैन । आमा बितेपछि उनी ठूली आमा आइतीमायासँग बसेका छन् । आइतीमायाको घरमा अहिले अनिकाल छ । त्यही भएर पेटभरि खान पाउँदैनन् । उनी केही खान नपाउँदै भोकै सुत्न बाध्य हुन्छन् । उनको जस्तै उनको दाइ सुदीपको अवस्था पनि उस्तै छ । गोमाले हात्महत्या गरेसँगै दुवै दाजुभाइको विचल्ली भएको हो । उनीहरूको घर भूकम्पले चर्किएको छ ।


सुदीप भने काकाको घरमा बस्छन् । काकाको घर भूकम्पले भत्किएको छ । ४ जनाको परिवार टहरोमै बस्छन् । जस्ताले बारेको टहरो चिसो हुने भए पनि पीडा सहेर परिवार बसेका छन् । सरसफाइ गरिदिने कोही छैन । लुगा नधोएको महिनौं भयो । लुगा सहयोगीले दिएका हुन् । आइतीमायाको घर पनि भूकम्पले भत्किएको छ । सानोजस्ता हालेर बास बस्ने ठाउँ बनाएकी छन् । ‘आमाले छाडेर गइन्, बाउ फिस्लिङतिरै काममा व्यस्त हुन्छन्,’ उनले भनिन्, ‘२ बालक हेरचाह गर्न समस्या भएको छ, कतै राम्रो ठाउँ पाए लगेर पढाउने व्यवस्था गर्नु हुन्थ्यो ।’

उनले अनिकालले गर्दा खान र बस्न समस्या भएको बताइन् । उनको ६ जनाको परिवार छ । ‘अहिलेसम्म दु:खसुख पालेका छौं, आफूले जे खायो त्यही खान दिएका छौं,’ उनले भनिन्, ‘तर राम्रो ठाउँमा लगेर राख्न पाए यी नाबालकको भविष्य बन्ने थियो कि ।’ ज्याला मजदुरी गरी छाक जुटाउने गरेको उनले बताइन् । ८ वर्षीय सुदीप राप्रावि धुसामा कक्षा १ मा पढछन् । तर, नियमित विद्यालय जाँदैनन् ।

‘आमा झुन्डिएर बित्यो, हामीले दु:ख पायौं,’ सुदीपले भने, ‘पढेर मास्टर बन्न मन छ, भाइलाई पनि पढाउन मन छ ।’ साने भने विद्यालय गएका छैनन् । उमेर सानो भएकाले विद्यालय जान नदिएको आइतीमायाले बताइन् । ‘गरिबको कोखमा जन्म लिएर दाजुभाइले दु:ख पाए,’ उनले भनिन् ।

Monday, March 27, 2017

एकपटक सबैलाई थाहाहोस सुगौलि सन्धीपछि दार्जीलिङ नेपालमै थियो !

एकपटक सबैलाई थाहाहोस सुगौलि सन्धीपछि दार्जीलिङ नेपालमै थियो !

यस्तो छ सुगौली सन्धिमा लेखिएको एक लेख तर किन गायब पारियो सक्कल प्रति ??

हाल चल्तीमा रहेका सुगौली सन्धि टाइपिङ प्रति हो, सक्कल होइन जसका कतिपय बुँदामा रहेका विवादास्पद विषय नेपाल भारतबीच ‘उकुज’ बन्दै आएका छन् !

यदि सक्कल प्रति भेटियो भने नेपालले गुमाएको आफ्नो भुमि फिर्ता पाउछ ! यो भिडियो सेयेर गरेर सबैलाई जानकारी गराउ र नेपालको मेची देखि महाकाली सम्म गुमेको भूभाग फिर्ता गराउ >>>{भिडियो हेर्नुहोस्}

काठमाडौं दक्षिण एसियाको तेस्रो महँगो शहर

काठमाडौं, चैत १४ – दक्षिण एसियाको सबैभन्दा महँगो शहरको सूचीमा काठमाडौं तेस्रो स्थानमा रहेको छ ।

नयाँ दिल्ली, मुम्बई, बेङ्गलोर र कराँचीभन्दा काठमाडौं महँगो भएको द इकोनोमिस्ट ग्रुपको एक रिपोर्टमा बताइएको छ । नेपालको राजधानी काठमाडौं १ सय १६ औं स्थानमा रहेको छ । उक्त रिपोर्ट इकोनोमिष्ट ग्रुपको द रिसर्च एण्ड एनालाइसिस डिभिजनको इकोनोमिस्ट इन्टेलिजेन्स युनिटले तयार गरेको हो । गत वर्ष काठमाडौं १ सय १८ औं स्थानमा रहेको थियो ।

दक्षिण एसियामा काठमाडौंभन्दा माथि ढाका (६२) – बंगलादेशको राजधानी र श्रीलङ्काको राजधानी कोलोम्बो (१०८) रहेका छन् । सर्वेक्षणमा समावेश अन्य दक्षिण एसियाली राष्ट्रमा नयाँ दिल्ली, चेन्नई, मुम्बई, कराँची र बेंगलोर रहेका छन् ।

नयाँ दिल्ली १ सय २४ औं, चेन्नई र मुम्बईले १ सय २७ औं स्थान ओगटेका छन् भने १ सय ३१ औं स्थान ओगट्दै बेंगलोर सबैभन्दा सस्तो देशमा सुचिकृत भएको छ ।

उक्त सर्वेक्षण १ सय ६० सर–सामग्रीका चार सय भिन्न मूल्यलाई आधार बनाएर गरिएको हो । सर–सामग्रीमा खानेकुरा, पेय पदार्थ, लुगाफाटा, होम सप्लाइज, भाडा, यातायात, बिल, पढाई, मनोरञ्जनात्मक कृयाकलापको खर्च समावेश गरिएको थियो । सर्वेक्षणमा १ सय ३३ देश समावेश थिए ।

उक्त सर्वेक्षणले सिंगापुरलाई संसारको सबैभन्दा महँगो देश बताएको छ भने हंगकंगले दोस्रो स्थान ओगट्न सफल भएको छ । अन्य एसियाली १० महँगा शहरमा टोकियो, ओसाका र सियोल रहेका छन् ।

Sunday, March 26, 2017

नेपाल-भारत खुल्ला सिमाना रोक्न सर्वोच्च अदालतमा मुद्दा, रिट दर्ता गर्ने को-को ?


नेपाल-भारत खुल्ला सिमाना रोक्न सर्वोच्च अदालतमा मुद्दा, रिट दर्ता गर्ने को-को ?
काठमाडौँ, १३ चैत । सर्वोच्च अदालतमा नेपाल–भारतको खुला सिमाना रोक्न माग गर्दै सर्वोच्च अदालतमा आइतबार रिट दायर गरिएको छ ।


सांकेतिक तस्विर : भारतीय SSB को गोलीबाट कन्चनपुरमा गोविन्द गौतम मारिएपछि सामाजिक सञ्जालमा भाइरल बनेकाे तस्विर । 

प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रिपरिषद्को कार्यालय, गृह मन्त्रालय, रक्षा मन्त्रालयलगायतलाई विपक्षी बनाई आइतबार दायर गरेको रिट निवेदनमा नेपाल–भारत खुला सिमाना व्यवस्थापन तथा नियन्त्रण गर्नुपर्ने माग गरिएको छ ।

रिट निवेदनमा विसं २००९ को निस्केको नेपाल गजेटमा नेपाल–भारतबाट सीमा वारपार गर्दा परिचयपत्र अनिवार्य देखाई अभिलेख राख्ने व्यवस्थाको कार्यान्वयन हुनुुपर्ने, दुई देशको खुला सिमानाको व्यवस्थापन र नियन्त्रण नहुँदा आतङ्ककारी, तस्करीजस्ता गतिविधि हुने भएकाले सिमानामा नियन्त्रण गर्नुपर्ने उल्लेख छ ।

सीमामा शान्ति सुरक्षा नहुँदा नेपालीले निकै कठिनाइ भोग्नुपरेको हुँदा सिमानामा शान्ति सुरक्षाको व्यवस्था मिलाउनुपर्ने र सन् १८१६ र १९५० को नेपाल–भारत मैत्री सम्बन्धमा समेत खुला सिमाना नलेखिएको हुँदा पुनरावलोकन गर्न परमादेशको माग रिट निवेदनमा गरिएको छ ।

रिट दायर गर्ने को-को ?

रिट दर्ता गर्नेमा अधिवक्ता डा चन्द्रकान्त ज्ञवाली, सीमाविद् बुद्धिनारायण श्रेष्ठ, अधिवक्ता विमल ज्ञवाली, लीलाधर उपाध्याय र शशिकुमार कार्की रहेका छन् ।

नेपाल टेलिकमको प्रिपेड, पोष्टपेड, स्काई मोबाइल सम्बन्धि महत्वपूर्ण जानकारी ।

नेपाल टेलिकमको प्रिपेड , पोष्टपेड, स्काई आदी सिमलाई के गरी एक्टीभेट गराउने ? सबैलाई जानकारी गराउन शेयर गरौ ।

मोबाइल सम्वन्धी महत्वपूर्ण जानकारी ।

१‍ नयाँ नमस्ते प्रिपेड सीमकार्ड एक्टिभ गर्न १४१५ मा कल गर्ने
२‍ आफ्नो मोबाइल नम्बर थाहा पाउन *9# मा कल गर्ने
३ मोबाइलको ब्यालेन्स थाहा पाउन *400# मा कल गर्ने
४ NT Recharge Card बाट मोबाइल रिचार्ज गर्न *412*pin# मा कल गर्ने
अन्य थप जानकारी तलको तस्विरबाट ।


१३ बर्षको केटा र १५ बर्षको केटी विश्वकै कान्छो आमाबाबु !

यो कुनै भ्रामक प्रचार हैन यो सत्य घटना हो ! तपाई १३-१४ बर्षको उमेरमा के गर्दै हुनुहुन्थ्यो ? पक्कैपनि तपाई साना साना भुरा भुरी संग खेल्नमै व्यस्त हुनुहुन्थ्यो होला ! तर हेर्नुहोस् त विश्वमा के हुँदै छ आजभोली !

माथि हेर्नुभएको फोटोमा भएको केटाले आफ्नो भाइ अथवा बहिनीलाई उचालेको हैन त्यो बाबुको आफ्नै बाबु हो ! यी धन्न १३ बर्ष पुगेका केटा आफुपनि बुबा बन्ने सौभाग्य प्राप्त गरेका छन् l अल्फी नाम गरेका यी व्यक्ति १३ बर्षको उमेरमै बुवा बनेर संसारलाइ चकित तुल्याएका छन् ! उनले आफ्नो सन्तानको नाम मैजी राखेका छन् !



एकजना व्यक्तिलाई अल्फीलाइ सोधेको थिए तिमि यति सानै उमेरमा बच्चा त पायौ तर आर्थिक रुपले कसरि हेरविचार गर्छौ ? उत्तरमा उनले भनेका थिए यो आर्थिक भनेको के हो ? अब त तपाई पनि बुझ्नु भयो होला यी बाबुले ब्यबहारीक रुपले आफुलाई कत्तिको परिपक्को बनाएको रहेछन त !

हजुर हरुलाई सुझाव: तपाई आफ्नो सन्तान तपाई परिपक्को भए पछी मात्र जन्माउनु होला ! कम्सैकम २१ बर्ष पुरा गरेपछि मात्र बच्चा जन्माउनु होला त्यसले गर्दा तपाइँले तपाईले आफ्नो सन्तानलाई आर्थिक रुपले राम्रो संग हेरचाह गर्न सक्नु हुने छ !

यदि तपाई पनि अचम्मित हुनु भएको छ भने आफ्नो फेसबुक वालमा सेयर गरेर अरुलाई पनि अचम्मित तुल्याउनुहोस !

Saturday, March 25, 2017

बझाङमा भूकम्पको धक्का



बझाङ, चैत १२ – बझाङमा भूकम्पको धक्का महसुश गरिएको छ ।

शनिबार बेलुका ७ बजेर २० मिनेट जाँदा बझाङको लेकगाउँबाट २० किलोमिटर उत्तर केन्द्रविन्दु भएर ३ दशमलव ८ रेक्टर स्केलको भूकम्प गएको राष्ट्रिय भूकम्प मापन केन्द्र सुर्खेतका प्राविधिक तिर्थ दाहालले जानकारी दिनुभयो ।

बैशाख १२ र त्यसपछि लगातार रुपमा अाएका पराकम्पले गर्दा बेलुकाकाे खाना खान बसेका मानिसहरु भागाभाग गरेका थिए ।

गत बैशाख १२ पछि पराकम्प नभएर बझाङमै भूकम्पको धक्का महसुस गरिएको थियो । यसले पनि सर्वसाधरणलार्इ डर पैदा गरेका हो ।

केही सञ्चारमाध्यमहरुमा ठूलो भूकम्प अाउनुअगाडी साना भूकम्प अाउँछ भनेर सुनेका बासिन्दाहरु डरले त्रसित रहेका खबर प्राप्त भएकाे छ ।


बाबुरामको आरोप : एनसेलको कमिसनमा माओवादी केन्द्रले भोट किन्दै छ


नयाँ शक्ति नेपाल पार्टीका संयोजक डा. बाबुराम भट्टराईले सरकारको नेतृत्व गरिरहेको नेकपा माओवादी केन्द्र भ्रष्टाचारको दलदलमा फसेको दावी गर्नुभएको छ ।

हिमाल, पहाड, तराई-मधेस अभियान अन्तर्गत शनिबार बाँकेको कोहलपुरमा आयोजित आमसभालाई सम्बोधन गर्दै पूर्व प्रधानमन्त्रीसमेत रहनुभएका संयोजक डा. भट्टराईले एनसेलको अर्बौंको कमिशनमा नेकपा माओवादी केन्द्रले गाउँगाउँमा भोट खरिद गरिरहेको दावी गर्नुभयो । मुलुकलाई निर्वाचनमय बनाउन संविधान संशोधन आवश्यक भएको बताउदै उहाँले तीनवटै तहको निर्वाचन सँगसँगै गरिनुपर्ने माग गर्नुभयो ।  

डा. भट्टराईले  प्रमुख तीन राजनीतिक दलले आफ्नो पार्टीको नेतृत्वमा सरकार बनाएर निर्वाचन गराउन खोजेका
कारण समस्या उत्पन्न भएको दावी गर्नुभयो । भट्टराईले संघीयताले मुलुकलाई झनै बलियो बनाउने भन्दै तराई–मधेसमा मधेस र थरुहट प्रदेश बनाउँदा कसैले आपत्ति गर्नुपर्ने बिषय नभएको बताउनुभयो ।

उहाँले पुराना पार्टीहरु भ्रष्टाचारमा डुबिसकेको बताउँदै उनीहरुबाट मुलुक समृद्ध हुन नसक्ने दावी गर्नुभयो । भट्टराईले नयाँ शक्ति नेपालसँग मुलुक समृद्धिका लागि स्पष्ट योजना रहेको दावी गर्नुभयो । विदेशबाट श्रमिकहरु आउने गरी नेपालमा रोजगारीका अवसर सिर्जना गर्न सकिने भन्दै उहाँले केही शक्तिहरु जातीय द्वन्द्व गराउने खेलमा अग्रसर भएको टिप्पणी गर्नुभयो ।

कार्यक्रममा नयाँ शक्ति पार्टीका केन्द्रीय नेताहरु हिसिला यमी, देवेन्द्र पौडेल, रामकुमार शर्मा, परसुराम खापुङ्ग, महेन्द्र पासवान, केशबहादुर दाहाल, दानबहादुर चौधरी लगायतले मन्तव्य राख्दै नयाँ संरचना अनुसार देश विकासको स्पष्ट खाका नयाँ शक्ति नेपालसँग मात्रै रहेको दावी गर्नुभयो ।

यौन इच्छा भएपछि महिलाले देखाउने ५ ब्यवहार


संसारभरी नै एउटा मान्यता छ महिलालाई बुझ्न कठिन हुन्छ । केटीहरु कम बोलेर धेरै कुरा भन्छन् । पुरुषले महिलाका कुरा केवल बोलीबाट मात्र बुझ्न सक्दैनन् । उनीहरुको ब्यवहार पनि बुझ्नु महत्वपूर्ण हुन्छन् । महिलाले यौनिक चाहना पनि शब्दमै ब्यक्त नगर्ने एक अध्यनले देखाएको छ । यहाँ महिलाले यौन सम्बन्ध राख्न चाहेको समयमा देखाउने ५ ब्यवहारको चर्चा गरिएको छ ।

१ महिला अनपेक्षितरुपमा तपाइँको शरीरको सामिप्यतामा आउन खोजिन् वा तपाइँलाई छुने बहाना खोजिन् भने बुझ्नुस् उनलाई यौन चाहाना जागेको छ । महिलाहरु खुट्टाको बुढी औंलाले भूइँमा कोतर्न थाले भने पनि उनीहरुको चाहाना बुझ्नु पर्छ । कतिपय स्त्रीहरु च्याटमा त्यस्तै खालका साइन पठाउने वा फोहोर कुरा गर्ने गर्छन् ।

२ यदि स्त्रीले तपाइँको नजिक भएर लामो लामो लामो र गहिरो स्वास लिइरहेको अनुभव गर्नु भो भने उनलाई उत्तेजना भैरहेको छ भन्ने बुझ्नुस् । महिलाहरु उत्तेजित भएपछि गहिरो र लामो श्वास फेर्छन् । महिलाहरु उत्तेजित भएपछि उनीहरुको मुटुको ढुकढुकी पनि बढ्छ । कतिपय महिलाले नजानिदोगरी पुरुषको संवेदनशील भागहरुमा छुने समेत गर्छन् ।

३ यदि कुनै पनि स्त्रीले तपाइँसँग एकान्त होस् भन्ने चाहेको अनुभव गर्नु भो वा धेरै समय तपाइँसँग विताउन चाहेको बुझ्नु भो भने उनी के चाहन्छिन् भन्ने बुझ्न कठिन छैन ।

४ स्त्रीले शारीरिक सम्बन्ध राख्न चाहेमा उनीहरुको शरीरमा पनि परिवर्तन देखिन्छन् । अधिकाँश महिलाको अनुहारमा पनि यो चाहाना भएको कुरा रंगको परिवर्तनले झल्किन्छ । अनुहार रातो हुने वा तापक्रम बढ्ने यस्ता समान्य लक्षण हुन् ।

५ यदि तपाइँसँग रहेकी स्त्रीले तपाइँलाई अंगाली रहेको समयमा आफ्नै शरीर गह्रौं भएको जस्तो गरी कम्मर वा अन्यत्र हात राख्छिन् भने बुझ्नुस् उनलाई तपाइँसँग संसर्ग गर्न मन छ । अझ स्त्रीले तपाइँको ओच्छ्यानमा बसेर ‘कस्तो नरम ओच्छ्यान’ वा त्यसमा पल्टिने जस्ता ब्यवहार गर्न थालिन् भने कुरा बुझ्नुस् उनी के चाहन्छिन् ।

महिलाले श्रीमानलाई भन्नै नहुने ९ कुरा


तपाइँ आफ्नो श्रीमानलाई यौन सन्तुष्टीको विषयमा झुटो कुरा भन्नु हुन्छ ? वा बच्चा बच्ची नहेरेको भनेर रिसाउनु हुन्छ ? नयाँ जागिर खोज्न भनेर दवाव दिनु हुन्छ ? यदि यी गर्नु हुन्छ भने तपाइँ गल्ती गर्दै हुनु हुन्छ । यसले दीर्घकाल सम्मका लागि तपाइँको सम्बन्ध धरापमा पार्छ ।

 ‘Every Day Love’ नामक पुस्तकका लेखक एवं प्रसिद्ध मनोबैज्ञानिक जुडी फोर्डले महिलाले आफ्नो पतिसँग बोल्न नहुने ९ विषयको चर्चा गरेका छन् ।

१ यौन सन्तुष्टी नभएको समयमा पनि सन्तुष्टी भयो वा चरमआनन्द अनुभव भयो नभन्नुस् ।

२ तिमी तिम्रो बाउ जस्तै छौ भनेर श्रीमानलाई कहिल्यै पनि नभन्नुस् । यसले पुरुषलाई तपाइँप्रति घृणा जगाउँछ ।

३ श्रीमानलाई नयाँ जागिर खोज । यसले भएन भन्ने खालका सुझाव कहिल्यै पनि नदिनुस् ।

४ श्रीमानले गरेका कुनै काम वा गल्तीलाई मेरी आमाले मलाई पहिल्यै भन्नु भएको थियो तिमीले यसो गर्छौं भनेर कहिल्यै पनि नभन्नुस् । यसो गर्दा पुरुषको इगो हर्ट हुन्छ । तपाइँप्रति घृणा जाग्छ ।

५ श्रीमानले कुनै काम गरिरहेको समयमा छोड म आफै गर्छु भन्ने जस्ता अभिब्यक्ति कहिल्यै नदिनुस् । तपाइँले जस्तै गरी काम भएन भन्दैमा यसो नभन्नुस् । यसले असमझदारी बढाउँछ ।

६ तिमी सँधै यस्तै गर्छौ । तिमीले कहिल्यै गर्दैनौं । भन्ने जस्ता दुर्बाच्य श्रीमानलाई नबोल्नुस् यसले घृणा बढाउँछ ।

७ तपाइँले श्रीमानका कपडाको विषयमा कडा पनि टिप्पणी नगर्नुस् । खासगरी उसका पुराना कपडा नलगाएको विषयमा बोल्दै नबोल्नुस् । यसले आफ्नो पहिरनलाई नभएर ब्यक्तित्वलाई अपमानित गरेको ठान्छन् पुरुष ।

८ कुनै ब्यक्तिसँग श्रीमानको संगत छ तर तपाइँलाई मन पर्दैन भने धेरै टिप्पणी नगर्नुस् । तिमी फेरि उसँग बोलेको । फेरि उसैसँग कुरा गरेको । जस्ता छुद्र टिप्पणी पुरुषलाई मन पर्दैन ।

९ बच्चा हेर्नका लागि श्रीमानलाई जतिबेला दवाव नदिनुस् । उनलाई पिता नै बन्न दिनुस् । बारम्बार बच्चा नहेरेको विषयमा गुनासो गरेको पनि पुरुषलाई मन पर्दैन ।

कुन राशिले कसरी यौन आनन्द लिन्छन् ?


समाजका सबै ब्यक्तिको स्वभाव र रुची फरक फरक खालको हुन्छ ।

यौनिक मामलामा पनि मानिसहरुमा फरक फरक गुण र ब्यवहार हुन्छन् । कसैलाई यौन सम्बन्ध राख्दा सादा तरिका मन पर्छ भने कसैलाई विभिन्न तरिका अपनाउन मन पर्छ । मानिसको बानी अनुसार ज्योतिस शास्त्रमा विश्वाश गर्ने कोहि हुन्छन् भने कोहि विश्वाश गर्दैनन् तर तपाइ विश्वाश गर्नुस या नगर्नुस ज्यौतिषशास्त्रका अनुसार यौनिक ब्यवहार फरक हुनुको कारण राशि हो ।


मेष राशि

१. मेष राशिका मान्छे छिट्टै आवेशमा आउँछन् । यो राशिका मानिसमा कामुकता अत्याधिक हुन्छ । तर लामो समयसम्म यौन सम्बन्ध राखिरहन भने मन पराउँदैनन् । यो राशिका मानिसहरु कम समयमा धेरै यौनिक आनन्द लिनेमा विश्वास गर्छन् । यौन सम्बन्ध राख्ने वेलामा यिनीहरु आतुर हुन्छन् ।

वृष राशि

२. वृष राशिलाई चुम्बन मन पर्छ । वृष राशिका ब्यक्ति धैर्यशाली हुन्छन् । यिनीहरु आवेशमा आउँदैनन् । चुम्बन यिनीहरुलाई निक्कै मन पर्छ । यिनीहरुले यौन सम्बन्ध लामो बनाउन चाहन्छन् र एक अर्कालाई माया गर्नु पर्ने चाहन्छन् । यिनीहरुलाई यौन सम्बन्धका लागि पहल गरेको मन पर्छ ।

मिथुन राशि

३. मिथुन राशिलाई प्रेमालाप मन पर्छ । यो राशिको स्वामी बुध हो त्यसैकारण्ँ कामुक भावना प्रवल हुन्छ । यिनीहरु पनि निक्कै आतुर हुन्छन् । यौनका लागि यिनीहरु छिटै तयार हुन्छन् । यौन सम्बन्ध गरिरहँदा यिनीहरुलाई प्रेमालाप पनि गरेको मन पर्छ । यिनीहरु आफ्नो पार्टनरको सन्तुष्टिप्रति पनि सचेत हुन्छन् ।

कर्कट राशि

४. कर्कट राशिवालाहरु प्रेममा उत्साहित हुन्छन् । यो राशिका मानिस भावुक र मानसिकरुपमा संवेदनशील हुन्छन् । यिनीहरुको यही स्वभावका कारण्ँ यौन आनन्द त्यति लिन सक्दैनन् । यिनीहरुलाई आफ्नो पार्टनरको भन्दा पनि आङ्खनो खुसी बढी महत्वपूर्ण हुन्छ । यो राशिका मानिसहरु प्रेमको आनन्द लिन जान्दैनन् र जीवनमा कमी महसुस भैरहन्छ ।

सिंह राशि

५. सिंह राशिले पखिन्र्छन् पार्टनरको इशारा ।यो राशिका ब्यक्ति स्थिर स्वभावका हुन्छन् । यिनीहरुको भावना सहजै ब्यक्त हुँदैन । तर इशाराको पर्खामा भने हुन्छन् । यौन सम्बन्धको सममया यिनीहरु निक्कै जोशसहित प्रस्तुत हुन्छन् । जोशले गर्दा पार्टनरको भावना भने त्यति बुझ्दैनन् ।

कन्या राशि

६. कन्या राशिमा यौनप्रति विशेष रुची । यो राशिका मानिस केही लाज मान्ने स्वभावका हुन्छन् । यिनीहरुले प्रेमी प्रेमिका वा पति पत्नीसँग प्रेम ब्यक्त गरिहाल्दैनन् । यद्यपी चासो भने निक्कै धेरै हुन्छ । यो राशिका मानिस यौन सम्बन्धको बेला समय बर्बाद गर्दैनन् । प्रेमप्रति भने पुरै इमान्दार हुन्छन् । तर मुडी स्वभाव भने हुन्छ ।

तुला राशि

७. तुला राशिका मानिसमा सम्बन्ध बढाउने चाहाना हुन्छ । यो राशिका ब्यक्ति आङ्खनो पार्टनरको खुसीमा ध्यान दिन्छन् । प्रेम सम्बन्धका लागि दवाव पनि दिँदैनन् । साथीको इच्छा अनुसार तयार हुन्छन् । तुला राशिको स्वामी शुक्र भएका कारण्ँ यिनीहरुप्रति मानिस आकषिर्त भैहाल्छन् । यिनीहरुलाई यौनक्रिडाको समयमा कुराकानी गर्न मन पर्छ ।

वृश्चिक राशि

८. वृश्चिक राशिमा कामुक भावनाप्रवल हुन्छ । वृश्चिक राशिको स्वामी मंगल भएका कारण यो राशि भएका मानिसमा कामुकता बढी हुन्छ । यिनीहरुको अति उत्साहका कारण्ँ पार्टनरलाई भने केही कठिन हुन्छन् । प्रेमका कुरामा यिनीहरु भावुक हुन्छन् ।

धनु राशि

९. धनु राशि जतिबेला पनि यौनका लागि तयार । यो राशिका मानिसको विशेषता के हो भने यिनीहरु जतिबेला पनि यौन र प्रेमका लागि तयार रहन्छन् । यिनीहरुलाई यौन क्रिडाको समयमा चुम्बन गर्न र अरु क्रियाकलाप गर्न मन पर्छ ।

मकर राशि

१०. मकर राशिलाई चुम्बन मन पर्छ । यो राशिका मानिस प्रेम सम्बन्धका विषयमा गम्भीर हुन्छन् । यिनीहरु साथीप्रति समपिर्त हुन्छन् । प्रेममा विश्वास गर्न राम्रो राशि मानिन्छ मकर । यिनीहरुलाई यौनक्रिडाको समयमा चुम्बन अत्याधिक मन पर्छ । तर पार्टनरको सन्तुष्टिप्रति कम सचेत हुन्छन् ।

कुम्भ राशि

११. कुम्भ राशिलाई प्रेममा नयाँ नयाँ प्रयोग मन पर्छ । यो राशिका ब्यक्ति यौन क्रिडाका लागि अति उत्साहित हुन्छन् । यसमा नयाँ नयाँ आसन र शैलीको प्रयोग गर्न मन पराउ“छन् । यौन क्रिडा गरिरहँदा अन्य कुरा गर्न मन पराउँदैनन् यिनीहरु । यिनीहरु आफ्नो पार्टनरको सन्तुष्टिलाई बढी ध्यान दिन्छन् ।

मीन राशि

१२. मीन राशिको सम्बन्ध सुखद र आनन्ददायक हुन्छ । यो राशिका मानिसमा भावनाको प्रवलता हुन्छ । पार्टनरको भावना बुझेर सन्तुष्टिमा ध्यान दिन्छन् । यिनीहरुमा पनि यौन चाहाना अत्याधिक हुन्छ । कुम्भ राशि जस्तै नयाँ प्रयोग गर्न मन पराँउछन् ।

हातको रेखाबाट थाहा हुन्छ प्रेम विवाह कि मागी विवाह


हाम्रो हातमा विभिन्न प्रकारका रेखा हुन्छन् । ती रेखाले नै हाम्रो सम्पूर्ण जीवनका विषयको कुरा निर्धारण गर्ने ज्योतिष शास्त्रीहरुको दावी छ । हातमा भएका रेखामा खासै परिवर्तन नहुने र जीवनभरी त्यसको प्रभाव रहने बताइन्छ । हाम्रो हातमा हुने जीवन रेखा, भाग्य रेखा, हृदय रेखा, मणिबन्ध, सूर्य रेखा, विवाह र सन्तान रेखा महत्वपूर्ण मानिन्छन् ।

हस्तरेखा ज्योतिषका अनुसार कुनै पनि ब्यक्तिको विवाह रेखा हेरेर प्रेम विवाह हुन्छ कि मागी विवाह भन्ने कुरा भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ । विवाह रेखासँग सन्तान रेखा समेत हुने बताइन्छ ।

विवाह रेखा कहाँ हुन्छ ?

विवाह रेखा कान्छी औंलीकोको तल्लो भागमा हुन्छ । यसलाई बुध पर्वत पनि भनिन्छ । बुध पर्वतको अन्त्यमा केही गहिरो रेखा हुन्छ । त्यसलाई नै विवाह रेखा भनिन्छ । यस्ता रेखा एक मात्र नभएर धेरै पनि हुन सक्छन् ।

एक भन्दा बढी विवाह रेखा हुने ब्यक्तिका प्रेम प्रसंग बढि हुने र धेरै जनासँग नजिकिने ज्योतिषहरुले बताउँछन् । यी रेखाहरु बढी तलपट्टि गएका छन् भने यस्ता ब्यक्तिको बैबाहिक जीवन राम्रो हुँदैन । कुनै स्त्रीको हातमा विवाह रेखाको शुरुमै टापु जस्तो चिन्ह छ भने यस्ता महिलाले सौता ब्योहोर्नु पर्ने वा झुक्याएर विवाह गरिदिने खतरा हुन्छ । यस्ता महिलाका पतिलाई स्वास्थ्यको समस्या समेत हुन सक्छ ।

यदि कुनै ब्यक्तिको हातमा विवाह रेखा लामो छ र सूर्य पर्वत सम्म पुगेको छ भने यस्ता ब्यक्तिको बैबाहिक जीवन सुखमय हुन्छ भने जीवनसाथी पनि समृद्ध प्राप्त गर्छन् ।

यदि कसैको विवाह रेखा बिचमै काटिएको छ भने यसले विदुर वा विधवा हुने संकेत गर्छ ।

सन्तान रेखाः

सन्तान रेखा पनि कान्छी औंद्याको तल्लो भागबाटै शुरु हुन्छ । यो ठाडो रेखा हुन्छ । यो रेखाबाटै कुन ब्यक्तिका सन्तान कति हुन्छ भन्ने थाहा पाउन सकिने ज्यतिष शास्त्रीहरुको दावी छ । अझै गहिरो गरी अध्यन गरी हेर्दा छोरा हुने कि छोरी भन्ने कुरा समेत थाहा हुने उनीहरु बताउँछन् ।

जीवनमा सबैभन्दा बढी प्रभाव रातो रंगको


रातो रंग सबैभन्दा प्रभावशाली रंग नै हो । यसले कार्यालयको काम देखि तपाइँको निजी सम्बन्धमा समेत प्रभाव पार्छ । शोधकर्ताहरुले रातो रंगले जीवनमा प्रभाव बारे अध्यन गरेर नयाँ तथ्य सार्वजनिक गरेका छन् । जीवनमा सबैभन्दा शक्तिशाली रंग रातो रहेको उनीहरुको निष्कर्ष छ ।

शोधकर्ता डेविड रोबस्नका अनुसार रातो रंगले हरेक ठाउँमा विशेष प्रभाव राख्छ । महिलाको कामुकता देखि यौन सुःख सम्म सबैमा रातो रंगको महत्वपूर्ण भूमिका रहेको उनको भनाइ छ ।

रातो रंगले मानिसको मुड र विचारमा समेत गहिरो प्रभाव पार्ने पाइन्छ । रातो रंगले हाम्रो शरीरमा हर्मोन सन्तुलन र खेल मैदानमा समेत प्रभावित पार्ने बताइन्छ ।

कुकरसहित धेरै स्तनधारी प्राणीहरु रातो रंग छुट्टाउन सक्दैनन् ।

पूर्वजहरुले शिकार गर्दा विकाश भएको शारीरिक परिवर्तनका कारण अहिले हाम्रो अनुहारमा रिस उठेको बेला रातो रंगको मात्रा बढ्ने अवस्था आएको बैज्ञानिकहरु बताउँछन् ।

युनिभर्सिटी अफ डरहमका मनोबैज्ञानिक रसेल हिल तथा रोबर्ट बार्टनले लामो अध्यनपछि यस्तो निष्कर्ष
निकालेका हुन् ।

उनीहरुले सन् २००४ मा ओलम्पिक खेलमा सहभागी खेलाडीहरुमाथि अध्यन गर्दा रातो रंगका जर्सी लगाएका खेलाडीले जित्ने सम्भावना बढी हुने तथ्य समेत पत्ता लगाएका थिए ।

त्यसैगरी फुटवल खेलमा रातो रंगको जर्सी लगाएका खेलाडीहरुले पेनाल्टी सुटआउटमा गोल गर्ने सम्भावना बढी हुने अध्यनको निष्कर्ष छ ।

रातो रंग आक्रामकताको संकेत पनि मानिन्छ । अनुहार रातो हुँदा रिस वा उत्तेजना भएको बुझिन्छ ।